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简动 | 平板支撑不是做的时间越长越好！2015年，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔，打破平板支撑世界记录，保持一个姿势长达4小时28分钟！ 2016年5月14日，北京市特警总队毛卫东，以8小时01分战胜了，包括美国...
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苏东坡：不读书，你拿什么开玩笑？
最近有个段子，突然就火了： 大三暑假，送室友坐高铁，临上车，我说：“我去买几个橘子，你就站在此地，不要走动。” 室友愣了一下，说：“你什么时候都不忘占我便宜！” 有人看完可能...
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简动 | 为什么说女生多做深蹲比跑步好，看完你就明白了！每个女孩子心里都有一个完美的身材追求，你追求什么样的身材呢？是笔直的筷子腿，是反手可以摸到肚脐的腰，还是是拥有腹肌马甲线腹部，又或者是看着明显的肌肉线条，还是有着强有力的手臂...
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18年看了七十几本书，我重点推荐这12本
2018年的书单，我前几天已经晒过了，后来在一个读书群里有人说：“有的人列很长的书单来装逼，一点意义也没有。”我听了一笑了之，只能说，他的生活方式限制了他的想象吧。一年读七十...
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二十万字的《精进》，整理出的15条思想精华，免费干货分享阅读《精进》，本书的书签上写着“因为你的存在，这个世界又增加了一种新的可能性”。这本书并不难读，观点清晰，条理分明，然而我仍然认为整本书的精髓可以更加精炼，下面让我试着做摘抄...
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一个不务正业的大学老师o(^o^)o<br>约稿请私信<br>转载及出版事宜请加微信sangbingliu<br>读者催更群：958752351<br>个人微信公众号：丧心病狂刘老湿<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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走在向前的大路上
社会总会给人无穷的欲望，又给人无穷的压力，这样才会逼迫每个人不断去努力，不断去满足欲望而甘于承受压力，哪怕拖累一家大小。 人生走过30余载，回首过去，总觉得一起都在快与慢中交...
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