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最近和某老师聊起，她说自己对于说错话后的自责、懊恼情绪，多了几分接纳与理解，能允许自己当时那样的表现了。她解释说，以我当时的认知水平和所思所想，那样的表达已是必然。 做到对自...
傍晚，我正在厨房忙着，七岁的小女儿跑过来，一个劲嚷着要我给她奶酪，她急着做水果沙拉。可是家里没奶酪，怎么办？想个能引起她兴趣的事情来转移注意力就好。什么能引起她的兴趣？突然想...
年度复盘之六 6、2023年的身体。在生活的变化当中，大家的身体也承接了很多，看看这一年里身体经历了什么？今年身体很不舒服，一直在跟疾病争斗主动权。有句话说得好：“人生下...
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