我是2015年开始跑步健身的,最初原因就是减肥,让自己瘦下来,半年减掉30斤,2016年还练出了肌肉,我没有节食,没有花钱请私教,更没有吃减肥,唯一的一点就是坚持跑步,动起来...
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我是2015年开始跑步健身的,最初原因就是减肥,让自己瘦下来,半年减掉30斤,2016年还练出了肌肉,我没有节食,没有花钱请私教,更没有吃减肥,唯一的一点就是坚持跑步,动起来...
我一直都很佩服那些有很大毅力或者能下很大决心的人,因为我常常做不到,想要学好英语,却沉不下心用功学习,想要好好唱歌,在被别人嘲讽几次之后,也就不了了之了,还曾想要去演戏,幻想...