2018.8.17晨间检视周六 就寝23:21 起床05:19 自问： 1、你准备过好今天了么？ 2、昨天你有什么需要改进的么？ 3、你今天会暴饮暴食么？ 4、你准备做名优秀...
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高效率慢生活Moon践行第44天 -
给嚷嚷着“睡不够”的你（1/2）前段时间在学习时间管理，于是想了想，一天24小时中8小时在睡觉，足足占了1/3，绝对是生活中需要解决的主要矛盾，于是花时间去好好管理了下我的睡眠。 01. 普遍现象 我们大多...
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D84-给DDP宝宝们的月子餐
总论 理论核心为，滴水不沾，粒盐不进，勤绑腹带以及静心休养。 假如想甩掉怀孕时存在体内十几斤的多余水分，记住：不喝水，也不能用水来烹饪，而是要用台湾米酒水煮开。营养水用完后，...
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好书推荐 | 2017读了上百本书，唯独这7本彻底改变了我明天是12月23号，研究生招生考试的日子，明年今日，就是我进考场的前一夜。2017这一年，自己重拾了读书写作的爱好，并把它当做一个习惯，一种生活方式，不知不觉中竟然也读了上百...
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D65-书与2017
十二月第七篇。 这一年看的书太多太杂，无外乎三大体系，理性、灵性、玄学。以下是比较认真读的，黑字部分推荐。 一、理性： 《A Brief History Of Tomorr...
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四个月的异地工作带给我什么 | 瘦身20斤，资产增值近8万前天跑了一趟之前异地工作的地方，一个人在那边住着，打理了两天房子，风景很美，阳光充足，虽辛苦却也觉得很值得。一直没为那段经历写点什么，今天就来做个回顾和分享： 1 因为工作借...
