1. 人生的上坡路 “真正的骑行，乐趣不在起点，也不在终点，而在那漫长的上坡路。” 骑行教会我们最深刻的一课：那些让你肌肉酸痛、呼吸急促、想要放弃的爬坡，恰恰是让你变得更强壮...
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五条人生智慧，让坚持骑行变成一种享受。 -
忠诚是不摘桃子，只种桃树。忠诚是拧成一股绳的默契。忠诚是不摘桃子，只种桃树。忠诚是拧成一股绳的默契。 这个冬天很暖，阳光每天都准时来报到，不烈，却带着能晒透骨头的温度。我们是校长骑行群，一群踩着车轮追风景的人。 不用算日子，...
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别让爱好散架，剔除骑行鞋里的“三颗沙子”，让骑行陪伴一生。真正热爱骑行的人，都想过一件事。那就是怎么能一直骑下去，骑到老。光有热爱不够，爱好得养。养好了，它陪你一辈子。养不好，几个月就散了。散架的原因，常常是身体先扛不住。这里疼，那...
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骑车久了，身体会给你什么惊喜？
骑车久了，身体会偷偷给你一些惊喜。这些变化不会大张旗鼓地来，而是等你哪天突然发现的。 你会忘记感冒这件事 以前天气一变就鼻塞头疼。骑车一段时间后，你发现自己很少感冒了。就算办...
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科学骑行，防患未然，坚持，但要避开健康斩杀线。
骑行这事儿其实挺有意思。很多人骑个新鲜，三五月后车就挂墙上了。不是不想骑，是身体先扛不住了。这儿疼那儿酸，热情很快被浇灭。所以真想坚持下去，你得先学会躲开那些健康的“斩杀线”...
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骑行，说说各职业骑友的可爱特点。骑友不问职业，但每个职业骑友都有各自的特点，这也是一个骑行的风景线。 我们车队里什么人都有。程序员、老师、开小超市的、搞装修的。白天大家在各忙各的，晚上或周末聚在一起，就只有...
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满江红·校长骑行群螳川颂
满江红·校长骑行群螳川颂 腊序晴光，螳川畔、群英策骑。 临湿地、鸥翻碧汉，岸铺霞绮。 太平遥连温泉路，繁花漫染春潮起。 看长堤、金浪逐风扬，游人织。 轮影疾，川光丽；群情炽，...
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新手必看：从零开始学摇车，上坡不再吃力。作为新入门的骑友，你肯定见过别人爬坡时站起来，车子左右摆着往上走，那叫摇车。看着帅，心里也痒，但自己一试，不是车晃就是腿软。别急，这事就跟学骑车一样，捅破那层窗户纸，简单得很...
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为什么摇车上坡更省力？试着看懂背后的骑行原理。
每位骑友都有过这样的体验，当你爬坡累成狗的时候，肯定试过站起来摇车。对，就是那种左右晃着往上蹬的感觉。奇怪的是，明明更费劲了，怎么反而觉得省力了呢？今天就用大白话给你拆明白。...
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每一位骑友的一个月的碳减排量，相当于种下多少棵树？你看，咱们骑车的，谁还没点小得意呢。省了油钱，练了腿，还顺带做了件好事。什么好事？给地球减了点压呗。但你有没有琢磨过，咱们一个月两个轮子蹬下来，省下的那点碳，到底有多大分量？...
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天生冲刺手：卡文迪什如何用"猎豹姿态"统治终点线你看过卡文迪什冲刺吗？ 那就不是骑车。那是捕猎。 别的车手，终点前都直着身子猛踩，像拼命。卡文迪什不。他把背弓起来，压得极低。胸口快贴到车把，脑袋缩在肩膀后面，眼睛朝上盯着终...
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《满江红·碧海骑踪》
《满江红·碧海骑踪》 长啸云途，穹庐澈、琉璃光色。 轮毂转、风雷激荡，襟怀飞雪。 天镜浮空青浸海，虹桥饮浪涛如血。 纵轻车、追白鸟银帆，穷寥阔！ 斜坡缓，蛇行折； 村寨近，芦...
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骑车第一天，该骑多远？这问题好。你刚从车店提了新车，或者从角落推出一台老伙计。心里兴奋，脚底发痒。你可能会想，第一天得骑个几十公里才算数吧？ 打住。这个想法很危险。 我见过太多人，第一天用力过猛。...
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骑行，冬天为什么感觉特别累？
冬天一到，骑上车就感觉不对。腿像灌了铅，喘气像拉风箱，没蹬几公里就想回家。你肯定琢磨过，同样的路，夏天轻松愉快，冬天咋就这么累？ 别怀疑自己。不是你退步了，是冬天真的更难。这...
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骑行，越有“社会能力”的人，越消费不起。骑友，你自豪吗？说起来你可能不信。 现在最骑不起车的人，恰恰是那些看起来很成功的人。就是大家嘴里那种“社会能力强”的人。 什么叫社会能力强。就是能搞定事情，能赚到钱，时间表排得满满当当。开会...
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骑行，对姑娘们的友好，是一种“去标签化”的体验。骑车子这事儿，对姑娘们特别友好。但这种友好，不是挂在嘴上的。它藏在一些细节里，像路上吹过的一阵小风，你得品。今天，总结了几个点，你听听看是不是这么回事。 第一，没人盯着你的装...
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《满江红·校长群骑行樱花谷赋》
《满江红·校长群骑行樱花谷赋》 岁末寻芳，骑行处，晴川历历。 穿岔路，普吉纵横，道通南北。 520途萦浪漫，明箐食肆酬佳客。 品鲜醇，牛肉暖心头，情何极。 樱似霞，红满谷。坡...
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弱关系的骑行圈，滤掉些渣滓，其实大多数骑友都是真心实意的。
骑行圈很大，人很多。但真正能让这份快乐延续下去的。就像车胎慢漏的气，你不时刻盯着它，但它一直存在，让你能稳稳地、继续往前骑，这就够了。真的。 骑行圈这地方，也热闹得很。每天群...
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骑行冷知识，它能治胃病，你信吗？胃和心情一样，都喜欢轻松、规律的日子。而骑行，或许能帮你找到这样的日子。为啥呢？道理不复杂。 你想想，胃不好，很多时候和“不动”有关系。整天坐着，肚子里的东西走得慢，气也不顺...
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《满江红·校队骑风传盛名》
《满江红·校队骑风传盛名》霜天晓角，征鞍整，校群骁勇。承传统，队服鲜明，气吞云梦。赤胆忠诚铭座右，新朋遍纳山河动。斡赞助，惠利众同享，欢声涌。遵时约，齐聚拢，重安全，行无纵。...