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失眠真的是困扰很多人的一个问题，同样也一直困扰我，又搞不清楚失眠的原因。 以前我觉得我是太焦虑，才会一直睡不着，但是最近，我的心绪特别平静，但我依然睡不着。今年开始非常注重养...

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实在不知道写什么，今天就来说说我的原生家庭。 我的家庭很普通，一点也不富裕，但是也没有穷到揭不开锅的地步，就非常普通的一个家庭。我的父母也很普通，长相普通、收入普通、学识普通...

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时隔一年，再次开启了我的拍摄。刚开始，我还比较忐忑，这个圈子的达人我都很熟悉。但是毕竟离开了一年，忽然回来也会觉得陌生，会茫然，也害怕别人会问来问去。 但是并没有，其实没有那...

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人生一定要去尝试自己没有尝试过的东西，你会发现自己会越来越开心。 前段时间我去了一个景区，那个景区有飞拉达项目，但由于我自己胆小、恐高，于是没有去挑战，但是我的内心是很想去的...

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经常会在某书刷到很多人去捡垃圾，保护环境、清理负能量。最近在家没事，就会经常看这类笔记。有人说，一开始不好意思去捡，偷偷摸摸的、或者大半夜去捡。有人说，捡了一段时间心情变好了...

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你们会莫名其妙的焦虑然后不断去反思自己的行为吗？不知道为什么，今天忽然特别焦虑，看着一堆想买的东西买不了，看着一堆工作不想动，莫名的烦躁。 于是开始反思自己，觉得自己浪费了很...

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亲爱的蔡蔡： 你好呀，我是2026年的你，希望2031年的时候你可以点开这篇文章回答所有的问题。 我想问：你现在过的好吗，是不是你理想的生活状态，会不会像...

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我是一个三分钟热度且很懒散的人，以前想靠运动减脂，最后没两天就靠节食了。总之，我能躺着就不坐着，能坐着不会站着。 随着年纪越来越大，代谢慢慢没有年轻的时候好了。所以我想身材好...

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你肯定不敢想像，我现在身上只有两百多块钱，是的，而且还没有收入来源。 这两年可以说是我人生的低谷期，做什么都失败，还把存款耗光了，以及欠了一屁股债。起初，我很慌张、很迷茫、觉...