个人商业顾问，超级畅销书《一年顶十年》作者，樊登读书首席社群顾问。
发简信
IP属地：河南
-
时间本就不公平 （详解我的一周）不止一次朋友们向我表达羡慕，说我简直就是所有人二十岁最想达到的状态——曾经是八百不及格体重130的胖子，今年六场全马（还有一场50公里越野）轻松完赛，随便吃喝体重也落到了10...
-
最有价值的一本语文启蒙书，没有之一
作者名|普通读者 很多人大概都遇到过这种情况：在朋友或亲戚家作客，家长给孩子说：来，给叔叔背一下你最近学的古诗。孩子摇头晃脑背完，客人照例夸赞一番。家长谦虚地表示，这个孩子记...
-
真正的Excel，其实你只用过1%
衣带渐宽终不悔，为“表”消得人憔悴。 进入职场以后你才发现，差不多有一半的时间都耗在表格上了。 今天特意整理了Excel大家庭中那些可能不常用的神技，拯救正...
-
@阳小楼 谢谢回答
跑步，该怎么跑（二）
接上文。 在我们跑步的时候，很重要的一点就是保温。尤其在秋冬两季，气温已经转凉，而且有风。很多人也许认为此时正是训练的好时候，很凉快跑起来很舒服，其实不是这样的。...
-
那小腿就会变粗啊？
跑步，该怎么跑（二）
接上文。 在我们跑步的时候，很重要的一点就是保温。尤其在秋冬两季，气温已经转凉，而且有风。很多人也许认为此时正是训练的好时候，很凉快跑起来很舒服，其实不是这样的。...
-
付费是珍惜生命的体现，省钱是浪费生命的根源文/张宏涛 人到中年，我越来越感觉到：付费是珍惜生命的体现，省钱是浪费生命的根源。 在没有悟出这个深刻的道理之前，我为了省钱，做过无数浪费生命的事情。 比如，今年4月份（20...
-
运动征文‖跑步带来的改变从2014年4月以后受微蓝影响慢慢接触跑步，到2015年3月开始加入百人百天3期3班老虎跑团，再到2016年4月加入百人百天6期10班老虎跑团，已经两年多时间了，跑步带给我的...
-
Nina读书21|关于写作，这几本书让你事半功倍。读书的需求不只一种，但对于想在写作这条路上走更远的小伙伴来说，把书中的知识转化为自己的智慧，才能源源不断写出专属于自己风格的文字。 然而一本书内容那么多，那么厚，怎样才能把它...
-
@黏贴 正确姿势已get，但愿别像你说的这些
坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了
1 曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。 大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不...
-
想问正确的跑步姿势😕
坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了
1 曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。 大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不...
-
玩儿成PS高手你靠勤奋？还得学会“懒”啊！提到学习，我们总被建议要勤奋要努力，然而，你要迅速学会PS这枚软件，更少不了的是要学会如何“偷懒”。 正所谓“技多不压身”，PS小妖精这身本领学了去，总归是件不错的事，总有用...
