祈请唱诵： Aum...Aum...Aum... Asatomasadgamaya Tamasomajyotirgamaya Mirutyormaamrutangamaya ...
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与抑郁共处的第五年，终于开始，与它告别 （开篇）
与抑郁共处，算起来整整四年过去了，现在已是第五年，从一开始的无法接受，到对抗，到接受，到学习与它相处，到这个月，慢慢开始与它告别，经历了山长水阔的时间。 上周，在总部的办公室...
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“断舍离”带来的怦然心动的AHA时刻！
儿子今年9月要上小学，我们要搬家开始漫长租房生活。 要搬家，第一件发愁的事儿，就是我们家这满房间的衣服，书，玩具，杂物等等可怎么办啊。现在还是住的3居，收纳空间大；妈啊，想到...
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中年丧夫，柔弱和绝望中自有坚强—妈妈的这些年
“你妈妈是个苦命人”。-小时候，身边很多人都会跟我这么说。 妈妈生于一个普通的农村家庭，家中6个孩子，她排行老二，大哥是娇生惯养，剩下四个孩子，都是她帮助姥姥姥爷一起拉扯大的...
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脆弱的力量：选择什么样的故事，就选择什么样的人生
初春的一个早上，孩子在小区的花园里嬉戏，我在一边，听高琳老师讲《脆弱的力量》导读，内心被深深触动。 那节导读，是关于如何用叙事疗法（故事疗法）重新讲述故事，弥合伤口，得到疗愈...
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早起失败第N年之后，用四大步骤建立早起的习惯
早起失败第N年之后，用四大步骤建立早起的习惯 过去2-3年，每年的NewYear Resolution都必然有一条：我要早起！每年都灰溜溜的以失败而告终，留下了知乎和公众号里...
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领导力培训师&生涯教练<br>职场不慌不忙，人生可以更美<br>
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5：今番良唔，豪兴不减，就此别过
送君千里 终须一别 上周三的晚上，热闹的team annual party之后，送别了我的水晶。很多的准备，花了许多的时间，那晚，有些许惆怅和沮丧，后来，也是释然，我已经做到...
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4：济南+开始听书：我们是最神奇的存在
周一：PT ，陪孩子游戏+； 周二：平芳官旗开会+Coach+晚上聚餐（废柴） 周三：早上花时间和情绪对话，写了怎样是满意的一周，核店京东开会，写彭鸿的材料 周四：MM开会+...
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3：Hey，2020；35岁这一年，你希望过怎样的人生？
如果90岁回望，我希望这一年，虽有每一年的困顿与求索，有每一年的彷徨与欢笑，但最重要的，我希望，这一年，是人生的转型之年。 该疗愈的伤痕，都浮现吧，都接纳吧，在觉察与接纳中，...
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2. 模块二之旅：且听风吟 静候花开
2019年12.23-12月29日：（第二篇周记） 流水账的记忆： 周一 WFH一天；（写了几篇作文，包括JBPrecap，还有老板们的达沃斯准备等等） 周二 圣诞夜，早上公...
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1-博大京深又一年-冬至 夜至长而日至短2019年12.16-12月22日 年初的时候，看《好好学习》候，看很多精进的方式。都介绍要复盘和周记，煞有其事的要开始，却基本没有写过一篇。 周六的时候，和暴暴做互相做教练...
