240 发简信
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    我看见我的不耐烦……

    这两天有点累,所以昨晚早早就睡了,结果快睡着了,孩子站在门口哭哭啼啼地叫:妈妈,你过来一下。 我的无名之火就不受控的冒出来了。你高兴的时候找你爸...

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    心理咨询师如何辅导高三学生的数学题?

    来访者:老师,有一道函数图像的选择题,5分,我经常出错。因为大多数时候用特殊值很快就能得出答案,可是我在考试的时候总是想不起来用特殊值。搞了半天...

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    高考个案:事事通一理——做数学题与洗羽绒服之间的共性

    时间:昨天晚上 来访者:高三学生 诉求之一:数学最后一道统计题17分,经常得不上分数。 来访者:考试结束之后 我发现这道题 其实自己能得12-1...

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    在疗愈中挺直脊梁

    感恩丹凤总! 感恩王敏老师! 感恩遇见这么多助教家人,你们都是我一路成长的见证者! 我的爱语本来就是言辞的肯定,所以在撒金粉的整个过程中,我禁不...

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  • 关于愤怒

    关于愤怒 在状态好的时候 商议好特别的动作 当愤怒来了的时候 用这个动作来提醒对方 或许对方能从愤怒中醒来 不至于失控

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    关于情绪

    情绪就是一个人的自我价值在别人身上的体现。 ——爱默生 有人喜欢你,那是他在你身上照见了他自己喜欢的东西,跟你没关系。 有人讨厌你,那是他在你身...

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    内在觉察报告第22天

    【日期】24.7.20 【事件】关于体检的分歧 【做法】我说要给孩子体检一下,从各个方面做一下评估。他同意了,但也表达了没必要,把学习习惯和生活...

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  • 内在觉察报告第21天

    【日期】24.7.15 【事件】经不住别人叫你,不会拒绝 【做法】我明明知道自己今天晚上有两项工作没完成,舍友叫着去转,我也跟着去了。可我心不在...

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    内在觉察报告第20天

    【日期】24.7.7 【事件】综评传成绩 【做法】我把没有传成绩的班级给年级主任通知了,有一个班主任问我为什么她的班级上传了成绩,而年级主任通报...

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个人介绍
早睡早起晨型人,践行时间管理,学习咨询和绘画心理分析的中学英语老师,两年多的简书写作经历,欢迎一起交流分享。