人生充满着各种梦想，如果你不努力追求自己的梦想，你就会被别人纳入追求他的梦想。 人生是一场难得的修行，放弃不难，但坚持一定很酷！ 这两天无意间看了电影《悟空传》，刚开始并不看...
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4月复盘| 读书、写作、健身、观影、思考，一个月改变自己！
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这些超好用的神器APP，你手机里有吗？大家好，我为大家推荐一些非常有意义并且比较实用的手机APP（每一款都亲身试验过）真的特别好用哦！ 我写的这些都是日常需要用的，绝对不会太偏！大家一定要滑到底哟! 一、学习英语...
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那些让你变高效变聪明变好看的APP们2020年新年伊始，大家就在朋友圈公布了多少自己新的一年要达成的心愿呢？但愿这些心愿，在这一年中都得到了我们的足够关注，而不是继续变成明年一模一样的心愿。我发现想要管理好自...
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被3万人点赞的读书方法，竟然这么好用！（干货）读书是一辈子的事。大量阅读，答案自现。———樊登 你是不是很想培养阅读习惯？ 我们都知道，阅读可以改变一个人的视野，拥抱更大的世界。 最好的例子就是读书人—樊登，他真正证明了...
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自律的人 生活处处有惊喜
前同事，女，90后，大专毕业，毕业后自考英语本科，进入某外企，从开始不敢讲英文到后来可以和老外自如交流 下班后坚持游泳，瑜伽，读书，写作 哪怕生孩子那年都没有放弃游泳 故身材...
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送给朋友这些值得坚持下去的习惯例子（建议）。
1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
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坚持每天只吃中午一顿饭，每天坚持跑一个五公里是什么体验早上七点起床，穿衣服、洗漱，做好中午的饭带到单位热热吃。 八点半上班，每天正常上下班，下午五点半下班，回家后换衣服、热身，准备跑步，5公里或者3公里。 跑完做做放松活动，拉拉...
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一个自律的人有多可怕？这是我身边非常非常自律的一位同事，他的的计划表。 这都是他的一些日常。 关于自律，到底有没有用，我看着他，只能说，真的有用。 人非圣贤，人总是偏好于当下的舒适，这也实属人之常...
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女生要知道的40件事1.戒糖不喝饮料皮肤会变细腻。 2.每天涂身体乳最好固定一个，味道又香又白。 3.养成睡前热水泡脚的习惯有很多好处。 4.牙膏上加盐，牙齿会越来越白。 5.防晒真的很重要，冬...
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10个好习惯可以让女生慢慢变美1.多喝水。 这已经是一个老生常谈的问题了。女人是水做的。多喝白开水，可以让女生的皮肤更滋润，可以给身体更好的排毒。 2.坚持运动。 找到自己喜欢的运动，坚持下去。 我个人比...
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女生如何在3个月内逆袭！一、日程目标 1、早睡，尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
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十一月复盘|把日子过得很充实是一种什么样的感觉很多事情都可以被人比较，唯一无法比较的是经历。很多东西都可以被后人超越，唯一不能超越的是生命的深度。很多情操都可以在蹉跎里被粉碎，唯一不曾放弃的是对梦想的执着。 十一月已悄然...