话不多说，直接进入正题： 1.坚持早睡早起，晚上22：30放下手机（建议把手机远离自己），早上6：00准时起床。 2.定时喝水，保证自己每天摄入的水份足够自己活动。 3.坚持...
发简信
IP属地：福建
-
如何提升颜值与气质
-
10个睡前变美的小习惯
1.保证每天充足睡眠时间 保证每天有7到8个小时睡眠时间，充足的睡眠会让皮肤状态变好，睡眠不足爆痘暗沉，各种问题，亲测吓人，所以充足的睡眠是变美的前提。 2.睡前喝一杯燕窝或...
-
遇到更好的自己：如何利用小半年时间将颜值提升一个度2016年7月，开始逐渐转变生活方式，10月时固定下一些习惯。到今天，满打满算三个多月，说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写～http://www.jianshu...
-
百元以内提高颜值的心水好物推荐那天在微博上看到一幅漫画，我觉得形象地表达了很多女生的生活状态： 我表示平时自己除了刷简书之外，最爱的就是逛购物网站买买买，想我在简书上的大部分女性读者是不是也这样呢？如果是...
