黎轶凡

首先，选自己感兴趣的题材书去读，读了就好，先完成；其次，不要比谁读的快，每天读一页/读一段，也行日拱一卒；第三，大部分书先略读，觉得算是好书的书再精读；第四，不要刻意为了体现...

黎轶凡

什么是教练？ 小时候的印象是对体育指导老师的统称，工作了，有时候也会将职场培训师称为教练。 那么，教练与老师的区别是什么？ 老师，传道授业解惑。传道、讲解、答疑，是老师的本职...

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纳瓦尔宝典讲述了纳瓦尔本人为人处事的原则，其主要目的是告诉我们要做真实的自己，并通过让自己产品化实现获得财富，更重要的是要让自己变得健康和幸福。 怎么实现： 1.广泛阅读并践...

黎轶凡

做人要有原则，原则来自于认知（心智模型），认知（心智模型）是有一套底层逻辑，做真正的自己相当于在践行自己的认知。 底层逻辑来源于读书或识人，人总会有大量时间独处，独处最好的方...

黎轶凡

做事需要原则，原则的建立来自认知，认知来自阅读以及实践经验，关于阅读，推荐几下几本书，值得反复读： 哲学—— 1.道德经 文学—— 2.红楼梦 心理—— 3.福格行为模型 时...

黎轶凡

1.关于个人能量管理 首先，关注自己的身体，身体健康是能量管理的基石；其次，关注个人目标的达成，当目标达成时，会给自己带来自信和满足感；第三，爱的付出，付出不见得一定要有回报...

黎轶凡

讲一个基于数据思维的解决问题流程： 前提：问题是有因果关系的，遇到的都是问题现象，需要找到现象背后真正的原因。 1.置疑前提假设，判断是否应该立即处理，如果是，请继续。 2....

黎轶凡

不知道什么时候就出现了各种商的概念，有智商、情商、财商、逆商… 恰好，今天跟孩子聊成长，自然而然就想到了各种商，我想有五个商对孩子来说很重要，就像孩子的头部和四肢。 头部：自...

黎轶凡

一直没怎么思考过生命的意义，曾经被余华的《活着》触动，生命的意义貌似就是活着，活在当下。 对我而言，生命的意义在于活在当下，即需要关注健康、关注个人成长、关注家庭以及关注下一...

黎轶凡

本想生二胎，可思前想后的，把我自己都搞焦虑了。 我马上四十岁了。 今天去医院的时候，医生还听说我要备孕二胎，还说我这属于是高危产妇。 可能会有朋友问，那你图啥？一个不是也挺好...

黎轶凡

对于一个全职的宝妈来说，我真的需要开辟一条新的道路了，要不然这样真的不行，尤其是生活在北京的我。 现在的压力越来越大了，我不能再这样挑三拣四了，只要是时间比较合适的话，我都会...

黎轶凡

理性的人懂得自己想要什么，懂得自己不想要什么，懂得接纳情绪，懂得接受现状。懂得理性不是天生的，而是通过练习得到的，最简单的练习方法就是冥想。冥想的过程，就是让自己学会接受当下...

黎轶凡

《被讨厌的勇气》-否定原因论 《被讨厌的勇气》在网上被很多人安利，以为是很严肃的书籍，买了几个月后都没勇气开始阅读，最近开始看了，完全被它迷住。没想到是对话形式，语言简练易懂...

黎轶凡

人性本善还是本恶的话题时常被讨论，答案是什么，有的时候重要，有的时候不重要。 今天换一个角度去讨论一下善良，从边际的角度去看。 如果一个人过去的行为都是体现他的善良，据此也许...

黎轶凡

打卡第110天 《抖音爆款短视频》 我们了解了做抖音短视频容易走入的四大误区： 第1个误区是过分自嗨。在自我表达时，忘了结合用户需求来做内容，这样用户看你的视频无法产生共鸣，...

黎轶凡

1.PDCA PDCA是质量工具之一，主要用在做事上。做事首先需要策划（P），这块需要想很多（勿忘SMART原则）；其次，需要只管去做（D）；第三，需要检查（C），看看是不是...