作者:(中) 仰望尾迹云 减肥不是减体重,减体重也不是减肥,只有减脂才叫减肥。 瘦体重,身体中除了脂肪以外的那些体重,瘦体重越多,减脂越容易。 脂肪减少+瘦体重增加=完美减肥...
作者:(中) 仰望尾迹云 减肥不是减体重,减体重也不是减肥,只有减脂才叫减肥。 瘦体重,身体中除了脂肪以外的那些体重,瘦体重越多,减脂越容易。 脂肪减少+瘦体重增加=完美减肥...
这周学习了田宏杰老师的《高效陪读,让孩子爱上学习》的第一部分,我摘取其中的三部分与大家分享: [孩子不爱学习] 孩子是真的不爱学习吗?有些家长会经常说自己的孩子不爱学习...
目录CONTENT1.演讲中如何面对不同的听众兼顾不用的需要2.如何正确发脾气(能达到既定效果)3.如何与陌生人聊天(破冰话题怎么选)4.如何请设计师改稿(设计师作为类比)5...
奇葩说真爱粉倾情整理。 目录 CONTENT 1.如何提出优质辞职 2.如何进行自我介绍 3.如何道歉 ...
6月份目标是即听即说通关,从5月26日加入,到6月16日通关,整整历时20天。 通关的最大秘笈是在“头脑中放几张幻灯片”,其实就是将教练的三幕法换了一个通俗的叫法,我...
练习到现在,自己的优势是说详细版的故事的生动性比较好,基本可以做到听一遍,就说出来,缺点是说提炼版的时候经常要超时,还有就是主题深化来不及想。
闯主题升华关并不太顺利,耗时近两个月,前期做一个小故事的主题升华就要用一个小时到一个半小时时间,而且做下来很有挫败感,发现自己之前读了那些书,知识的储备和举例还是还贫乏。尽管...
口才训练继续进行,最近主攻主题升华。我以前也做过六次的主题升华,但是当时没有系统的方法,对症的分析,总找不到感觉。这一次,Tom教练重新梳理并改成闯关模式后,我对于主题升华有...
口才训练好像打怪兽升级,在完成了第一关21个小故事以后,进入到第二关公共场合演讲。 难忘第一次在公园里面演讲,旁边一有人看我,我马上就变得卡壳;持续训练后,对路人的注视更加淡...
我是2017年11月末开始参加TOM教练的第四期口才蜕变班,到现在参加第八期多维班,练习口才两个多月的时间,收获有以下几点: 一是纠正了自己口才训练认识上的误区,以前的我也看...
文/明道创始人任向晖 此文已被扩写为完整版本电子书,在知乎,豆瓣和Kindle出版。点击以下链接可购买 从问题中学管理:十个高效管理方法论。 1、帕累托原则 (80/20原则...