卷毛Pan

躺上床就放掉手机，闭上眼睛，放松身体吧。感受当下的寂静和独自一人时的自由思绪。在爱这个世界、理解周围的人的心情中睡去。不去试图纠结过去或未来，只是静静地以旁观者的视角去看。慢...

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在碰到陌生的事情或是陌生的人的时候，我的第一反应是，希望有人在我旁边可以帮我handle好第一步给我看，有这样一个帮我去“敲门”的人，之后我再自己去面对。 但奇怪的是，我一个...

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这一次，当我们在讨论我正在做的某个选择的时候，我的咨询师问我，你会不会觉得这个选择有点奇怪。我之前有纠结、挣扎，但是最后因为种种原因决定这么做。并且在此时已经自以为它是目前看...

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我想，心理咨询目前是给我一个合适的反思倾诉对象，能给我舒服的合适的回应的倾诉对象。最近其实一直介意价格、钱的问题，在思考纠结是不是该花这个钱，花这个钱会不会得到什么结果。不过...

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晚上坐地铁回家，和同事聊天，随意地说些家长里短的事情，自我感觉不算很会聊，但觉得至少还可以，甚至觉得自己在有意识地掌控带领话题。（不过危险的是，在聊到自我感觉良好的部分的时候...

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今晚因为工作上的一些事儿感到有些心情低落，其实总结起来就是过于敏感。喜欢自己揣测领导是不是会因为这个那个觉得我能力或者处事不ok，自己吓自己。之前一份工作其实也总是有这样的担...

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因为最近开始做心理咨询，于是开始带着一些其他的目的性去读《个人形成论》，会借由书中的话去思考，我想在咨询中获得什么，我想和我的咨询师沟通什么内容。原本干巴巴的思考在这些相关内...

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大概童话故事家没有罹患抑郁症的。抑郁症是在现实中浸入时间太长，而现实又太过于苦咸涩冷、含氧量低，让人挣扎、抗拒、无所适从、喘不过气。童话故事家则像是在暖洋洋的夏日仰躺着浮在海...

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这是让我感觉丰富的日子，就是说，每天的生活并不是一成不变而使我停滞不前无所变化的。 这个周末虽然没有按照计划阅读Lululemon、听肖大大的课，但是尝试了心理咨询、和好友Z...

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意外地还蛮ok，可以比较舒服地沟通。毕竟靠短短五十分钟，完全不认识的、背景可能相差很大的人很难深入了解对方。但基本的沟通时的感觉已经可以清楚地了解了，相比之前的一位经验稍欠的...

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在豆瓣标注“想读”的第387天开始读它。 其实对社会学和人类学一直有种莫名其妙的好感。之前入手过《忧郁的热带》，但没太能读得下去。费孝通的小小薄薄的一本《乡土中国》倒是对我胃...

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之所以编号00，是因为还没开始。 写这个系列文章，目的是记录自己这么做的原因、目标以及过程，以免时间一久忘记了当下的想法和情况。 其实这个决定真的有些轻率。其实之前就纠结过到...

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昨天听《故事FM》的第285期人物小薛——我，高等游民是也。回头再看《野生作家访谈录》里访谈的刘天昭，觉得似曾相识。 刘天昭清华建筑毕业之后去英国念了硕士，回来之后给杂志写娱...