早上好 BEN LAU 表现分 7分 今日总结: []控笔练习第天 [x]山古监控:修复好一只,另一只硬件问题,需要更换。 [x]PPT演讲力 100% 我的感悟&反思 完成...
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早上好 BEN LAU 表现分 8分 昨日总结: [✔️]听书&分享:100讲第59讲,慢以致远,长距离慢跑训练自己,爱非坚持,慢以致远喜欢上一件事。 [✖️]陪孩子阅读。6...
早上好 BEN LAU 表现分 7分 昨日总结: [✔️]听书&分享:100讲第53讲,一事一月一生的视角,讲述对一件事,对一日,对一生的反思,变换视角思考每一天,带着更聚焦...
早上好 BEN LAU 表现分 8分 昨日总结: [✔️]听书&分享:100讲第49讲,连接想法与行动的三个问句。将想法转化为行动,透过三个问句,一要不要做,二我要的结果是什...
早上好 BEN LAU 表现分 7分 昨日总结: [✔️]阅读&输出:100讲第38讲,利用碎片时间,运用工具,在适合的情境下,刻意学习的案例。 [❌]陪伴小孩作业、阅读:在...
早上好 BEN LAU 表现分 9分 昨日总结: [✔️]阅读&输出:100讲第37讲,天才来自刻意的练习。简单的事情重复做。 [✔️]陪伴小孩作业、阅读:在旁阅读作陪。 [...
由于种种原因,睡眠障碍困扰着越来越多的人。睡眠质量差会使人变得容易暴躁、抑郁、健忘,进而给生活和人际交往造成影响。长期失眠还可能导致严重的躯体疾病。 我是一位资深失眠者,差不...
晚上好 BEN LAU 11月30日 星期一 日精进66 表现分 8分 我的感悟&反思 感悟: 几天未跟紧英伦的学时进度,今天给根舅一问才跟进,才发现几天都没有处理这个事...