1不要经常吃垃圾食品，偶尔吃一点没事。 2习惯早睡早起，不要经常熬夜，伤身体。 3坏的情绪要及时清理掉，不能经常心情不好，或者经常生气，时间久了会生病。 4今天把明天要做的事...
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让自己变优秀的13种方法(原创)
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你以为的自律，99%都是错的
为什么别人 活成了你羡慕的样子？ 前两天杨幂又在热搜上挂了一天，这次不是因为黑料，而是因为体重。 16年参加《真正男子汉》时，节目中测出杨幂净身高166.5厘米，体重47.9...
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有哪些应该坚持的好习惯？
1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每过一两个小时休息一下眼睛，保护视力...
