240 发简信
辰沫h
IP属地：浙江
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    辰沫h
    安装上这些手机软件后,我开始……

    前几日闺蜜书轻(化名)跟我抱怨说记忆力衰退，大不如从前，每日昏昏欲睡，无精打采，一问方知，书轻最近迷上了一款直播软件，每天下班后就是打开手机看美妆直播，到深夜才睡！ 第二天上...

    解忧杂货铺1
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    辰沫h
    工资高，但还是很穷

    今天看了一集《圆桌派》，其中蒋方舟的一句话让我印象深刻，她说“当一个人的欲望比赚的钱多一点的时候，就是穷”。 这确实有点刷新我的观念，因为平时我们说一个人穷，脑海里想到的肯定...

    阿跑诶
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    辰沫h
    才追了我一年，他就放弃了，和别人结了婚，渣男！

    看到朋友给我分享的一个帖子，挺有意思的。 故事主角是一名陈姓姑娘，姑且称之为陈小姐。 陈小姐的性格内敛，在感情中属于慢热的人，曾经有过两段恋情。 第一段恋情发生在高中，属于早...

    安知故事
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    辰沫h
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    辰沫h
    搜图技巧|如何快速找到高质量的配图？

    不论是设计师，文案编辑，还是创业者，都会面临找图配图的烦恼。 很多高清图片网站都是有版权的，不付费购买就容易侵权，所以想找到高质量的图，也是个让人头疼的事儿！ 今天我来给大家...

    葵小葵同学
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    辰沫h
    5款超实用的小众APP

    5款超实用的学习类小众APP ⒈一个木函 汇集了上百种实用工具，超强黑科技。垃圾分类查询，二维码生成，图像分辨率提升，qq强制对话……应有尽有。有了它，你相当于拥有了上百...

    梅三千
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    辰沫h
    2019.6.6

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    辰沫h
    2019.6.4

    深深的被肺结核对阴影笼罩 做完CT深深呼了一口气 至少目前没事 老天爷保佑我平平安安吧 另外 今天我没控制住自己吃饼干 甜食 我发现我真的很爱吃甜食 我怎样才可以戒掉甜食啊 ...

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    辰沫h
    2019.6.3

    早：青菜面条 午：虾 菜 三小点瘦肉 一拳饭 晚：两个小蛋糕 四保养小饼干 两包炒米 几片饼干 一小块西瓜 吃完 去走了几个小时 为什么会瘦不下来就是管不住嘴巴

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    辰沫h
    2019.6.3

    不知道怎么了 和学生之间好像渐行渐远 是不是自己太过激进，总想让她们好一点 很多东西看不惯，然后采取的措施也不对 感觉自己总是暴力镇压 想让学生们怕我 但是效果往往适得其反 ...

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    辰沫h

    和大张打球 他简直和王者一样:hushed:

    2019.6.2

    早：牛奶+吐司 （吐司热量超了） 午：几口米饭+土豆+腰果（腰果热量超了） 下午有吃零食尽管我很不想承认 晚：无 打羽毛球40分钟 今天肯定会长胖

    辰沫h
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    辰沫h
    2019.6.2

    早：牛奶+吐司 （吐司热量超了） 午：几口米饭+土豆+腰果（腰果热量超了） 下午有吃零食尽管我很不想承认 晚：无 打羽毛球40分钟 今天肯定会长胖

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    辰沫h

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    2019.6.1

    早：青瓜半个 牛奶燕麦 午：米饭一拳 🦐 大白菜 晚：学生办活动剩下一个中型冰淇淋 加半个黄瓜🥒 我发现我戒不掉午饭了🥣 今日运动 步行20000步

    辰沫h
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    辰沫h
    2019.6.1

    早：青瓜半个 牛奶燕麦 午：米饭一拳 🦐 大白菜 晚：学生办活动剩下一个中型冰淇淋 加半个黄瓜🥒 我发现我戒不掉午饭了🥣 今日运动 步行20000步

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    辰沫h

    反思：做不到无晚饭啊 怎么办:cold_sweat::cold_sweat::cold_sweat: 第一天吃的很多 我发现我胖了完全是多吃少动 超级爱甜食

    2019.5.31

    早 牛奶一瓶 牛奶燕麦一杯 午 米饭一千 虾 鸡肉 菜 西瓜 运打篮球一节课 无晚饭 115

    辰沫h
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    辰沫h
    2019.5.31

    早 牛奶一瓶 牛奶燕麦一杯 午 米饭一千 虾 鸡肉 菜 西瓜 运打篮球一节课 无晚饭 115

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    辰沫h
    又便宜又好吃又符合中国人口味的减肥餐，靠它一个月轻松瘦10斤！

    减肥的原理在于摄入的能量低于消耗的能量，所以俗话也有七分吃三分动，吃动两平衡。所以怎么进行饮食结构调整，减肥过程中是相对重要的事情。 减肥时吃的原则旷慧个人主要是少油少盐少糖...

    浙大食品科学博士旷慧
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    辰沫h
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    辰沫h
    为什么我的大学过得比高中还累

    10月18日： 6：30 起床 6：30–7：00 洗漱，听听六级听力 7：00–7：30 跑步打卡 7：30–8：00 吃早餐，去教室 8：0...

    小白爱吃红烧肉
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    辰沫h
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