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  • 只关注下半场就够了

    SFBT 焦点解决短期治疗:目标→行动→计划→策略 完整会谈推进逻辑 贴合临床实操、结构化分步、会谈话术+提问层级+避坑要点,适配青少年、霸凌、...

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  • 避免滑向存在主义危机的SFBT实操方案

    避免存在主义危机咨询的核心逻辑:助人自助的咨询边界从来不是"改造世界、实现社会正义″,而是"助人修复个体、重建内在主体性,尊重当事人的合理选择″...

  • 时空性即conditioning

    在SFBT督导中如何去把握时空性问题,其实是一个很重要的事情,背后是对情景性状态的理解。督导中的时空性,是指在咨询现场当下时刻、对话节奏、情境脉...

  • SFBT八大原则所形成的督导建议

    一、基于“如果无效,就停止做”的督导建议 1. 督导需引导咨询师及时觉察无效干预,不固执于固定技术,避免重复无效操作。 2. 提醒咨询师记录干预...

  • 解决短期治疗的架构设计在儿童游戏治疗中的使用和思考

    本次练习很多程度激活了我对焦点解决短期治疗架构的思考。儿童游戏与沟通活动内容,对照SFBT 焦点解决短期治疗的核心理念,可以非常清晰地对应出以下...

  • 2026-04-04

    父亲冷漠、疏远,缺席。 于是孩子发誓自己要不同——要在场、要表达、要可依赖。 很多情况下,他确实做到了。 但心理学家Henrik Svensso...

  • 2026-04-02

    SFBT视角下:和而不同与和光同尘结合的处世与合作智慧 “和而不同”与“和光同尘”,是中华传统文化的著名处世箴言,二者出处不同却内核可以相通相融...

  • 持和而不同之心,怀灵活全局观处世

    “和而不同,和光同尘”,是中华传统处世智慧。二者出处各异、内核互补,共同构成圆融通透的处世准则。"和而不同″出自《论语》,"子曰:君子和而不同,...

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  • 想想昨天之前的张老师

    四十有一的张老师,在新的一年即将又开始招生招聘之际,忽然去了。张老师一直是我的偶像,让我更清楚地看清了这方厚土。也让自己有了笑对冷暖的一方参照。...

个人介绍
一条大路通南北,
两边商店卖东西。
有情有义求自在,
无我无相得心安。