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失眠者的痛苦那些睡眠好的人永远无法体会 如何改善睡眠？途径有很多，很多人使用药物促眠，往往治标不治本，是三分毒，只能在生理上硬性的催眠，时间积累，会对身体其他器官造成较大的药...

职业规划师郑凯

认知升级在知识经济年代是一个热门的词汇，然而，热议的同时，更多人在内心升起一种新的疑惑：到底什么才是认知？我的认知需不需要升级？认知真的有那么重要吗？升级认知到底能带来什么改...