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    胸腹联合式呼吸,让你的气息更加持久有力01

    气息非常重要,我们平时说话或者上台演讲,都需要呼吸的支持。如果没有气息,声带就不能颤动发声,古人也曾经说过:“气者音之帅也”。 不过,仅仅靠声带发出来的声音还是不够的,人的嗓...

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    你再等等,我快成功了

    今天我想矫情一下,写一点给自己的东西。 四年前,我们分手,我十天十夜没睡觉,不是故作深情,而是眼皮上都是回忆,我得睁开眼用墙壁逼着自己不去想你。 我记得当时写过一首诗,前面几...

  • 烦躁不安的心

    心烦,睡不着觉,总是半夜里从梦里惊醒,最近情绪极不稳定。我在实习期,带我的老师是副主任,比较忙,教的东西也不咋多,就是人比较好,比其他的医生懂得多,我对这个老师应该更多的是一...