萝卜丸子豆腐汤

不知你是否发现，那些爱运动的人，好像都比较乐观。他们很少会为什么事而烦恼不堪，也很少会陷入情绪的低谷。 其实，运动并不能帮我们解决实际遇到的问题，但它可以让人释放坏情绪，让人...

candy0717

1，过年不买新衣服，也不是为了节约钱，只是越长大越没了这个需求，只想着给小孩买新衣服。 2，非必要不去同学会，不参与无意义的社交，不攀比 3，作息时间和日常不变，依旧早睡早起...

木木成长说

今天，一个朋友问我关于瑜伽的事，她有点想练瑜伽，问我累不累，我说累，问我热不热，我说会出汗。其实仔细想想，能让自己有所改变的事情几乎没有轻松的，必然要付出时间，抗过苦累，才能...

瘦身奈姐

其实生活中，很多人为了美，为了瘦身，真的是拼了，这种拼不起运动，而是买各种减肥产品，要么就是节食，其实这些方式太过冒险了，对身体是非常不好的。 瘦身有秘诀吗？其实，瘦身真的没...

欣语霏霏

今天看了简友的一篇文章，《30岁后开始投资健康》，她说她在25岁的年纪很喜欢买包和价格不菲的装饰，到了现在这个年纪，完全改变了想法，觉得健康可贵，有了健康的身体，才能有更多的...

悠远感觉

今天下午，老公开车，我们跟弟弟一起去表妹家，表妹是大舅的独生女儿，她的老公得病了。去了以后，才得知胃癌，已经化疗两次了，效果还不错，但是医生说一发现就已经转移到肝上了。 ...

iyuR

坚持锻炼，追求的到底是什么？ 我不是魔鬼身材、也不是健美体形，但还是要坚持锻炼，在我看来，良好的对待自己，不需要太苛刻，但也不能懒散。坚持锻炼对身体和个人带来的变化和好处还是...

萝卜丸子豆腐汤

许多时刻，我们即使知道运动的好处，可是去健身前，我们还是会有无数的犹豫：“下雨了，天太冷，今天加班，晚上聚餐，换运动服好麻烦，器材还没准备全……”但如果问那些常常运动的人，他...

赤脚哥

幸福对于健康的人来说没有什么，但对于不健康的人来说可是弥足珍贵。因为你拥有健康的时候你没啥感觉，但当你生病了或者很影响你生活的时候你才觉得健康是多么的可贵。 人的一...