文/韩大爷的杂货铺 1. 有一对兄弟，去丛林里散步。 走着走着，半路杀出一只猛虎。 哥哥见状，拔腿就跑。 弟弟愣了两秒，也立马跑去追哥哥。 好不容易追上了，弟弟高喊： 别跑了...
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我想从另一个角度告诉你，坚持的意义
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你无法坚持目标，主要原因并不在于拖延说到坚持，我们无可避免的首先要谈到“拖延”这一心理现象。 其实拖延的运作机制很简单。我们的大脑从来都是喜逸恶劳，喜欢“稳定性”，用说烂的话语来表达，就是我们都喜欢待在自己的舒...
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80后辣妈健身：唱歌不如健身
文|夏末 兰台读书 不如跳舞，聊天倒不如跳舞，让自己觉得舒服，是每个人的天赋。 上面的歌词，大家应该很熟悉，是陈慧琳的歌曲《不如跳舞》。 有一位80后辣妈特别喜欢唱歌，一年半...
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手工爱好者不得不关注的8个国外手工网站让再小的手工在你我手中，也会创作出自己独一无二的价值！ 每个爱好手工的人都会有自己特别喜欢的手工网站，和经常逛的手工圈子，但是要知道，好的手工作品一定是需要自己不断学习，沉淀...
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负面情绪：我们内在的创伤
上周跟大家分享了什么是情绪、如何觉察我们的情绪，以及如何正确对待我们的情绪。由于篇幅较长，所以后面应对情绪的部分写得比较简单，今天准备继续这个话题，跟大家探讨我们负面情绪背后...
