鲨鱼辣椒粉

养好骨头不仅得补钙，还得注意生活习惯，否则会不自不觉地伤了骨骼。 1.不锻炼 有的人觉得少动就能省关节，但完全错了，适当锻炼可以增加骨密度。 尤其对于老年人来说，缓步倒行是满...

鲨鱼辣椒粉

今天读季羡林先生的随笔精选，其中一篇名叫《傻瓜》的文章很有意思。 天下有没有傻瓜？有的，但却不是被别人称作"傻瓜"的人，而是认为别人是傻瓜的人，这样的人自己才是天下最大的傻瓜...

不知冬至

先做个总结吧。这漫长又简短的三十年。 前十年，处处受限的童年。 中十年，自卑敏感的少年。 后十年，充满遗憾的青年。 细说这三十年，真正快乐的时光没几个。能...

岁月自白

今天是我的生日，忙碌的生日，无感的生日。今天，还是在单位值班。 对于生日的无感，更多来自于自我的木讷，我本不属于那种情感外向型的人，属于那种不关心别人，也不关心自己的异类。淡...

刘思思语

谷雨的前一天是大风，发过气侯预警的大风。 在三十二楼的夜晚，听风呼呼地刮过，特别有力量，真正体会到了“劲”风之“劲”的含义。 汉字的内涵确实其妙无比。 有风穿过阳台或者𥦬户，...

浅谈独语

隔壁的楼上装修，这两天估计在拆除旧瓷砖，各种切割，震动，电锯声音不绝于耳，此起彼伏，在家里实在待不住了，还是出门躲一下噪音吧。 走着走着就走到了附近的山体公园，这个公园不远不...

成亦真

（郑重声明，原创首发，文责自负） 看了文友艳姐写的过去开餐厅的故事，相似经历的我，也写上一篇，追忆青春年华。 那一年，我27岁，从宝安某公司辞职，在深圳沙井开了一家餐厅。那时...

阳光明媚十里飘香

心若不动，风又奈何 人这一生，烦恼万千， 大多不是外界强加，而是自己心动。 别人一句闲话，你便耿耿于怀； 一段关系冷淡，你就胡思乱想； 一点世事无常，你就焦虑不安。 你总被外...

阳光明媚十里飘香

别让你的善良，成为别人欺负你的理由 善良本是世间最珍贵的品质， 可很多人却因为善良，活得遍体鳞伤。 你总是习惯退让， 别人得寸进尺； 你总是乐于帮忙， 别人当成理所当然； 你...