幸福2.0理论有5个元素：积极情绪、投入、人际关系、意义和目的、成就。 ～谈谈你在还没有看过本书之前，对这些元素的看法。 一、积极情绪 积极情绪...

➡️2018.4.1（日）➡️亲子治疗让家长看到孩子的独特性与父母的不同➡️扩大赋能感知道自己的优点目标希望感，看得到愿景达到的方法和意愿，愿意...

➡️2018.3.31（六）➡️评量问句：1-10分对生活整体满意度或有信心让生活更美好的程度～何以打此分数？～何以没有更低？～当进一分时会发现...

➡️目标会影响选择的策略要了解对方到底要什么，在乎什么➡️同学对孩子很重要多种角色同时并进➡️️目标会影响反应不要太早替对方决定目标➡️努力聪明...

阅读完第二第三章，选择以下题中的2题回答。 2-1 鲁思•贝本梅尔的这首诗歌，你有什么体会？（P29） 鲁斯用诗一样的语言，表达了理性客观的观点...

在你现有的生活中，回想3件幸福的事情，并考虑如何让这种幸福持续。 ——第三本书《持续的幸福》塞利格曼 从今年6.16开始，每日打卡内容中，增加了...

幸福2.0理论有5个元素：积极情绪，投入，意义，积极的人际关系，成就。谈谈你在还没有看过本书之前对这些元素的看法。 ——第三本书《持续的幸福》塞...

当你合上书，你的脑海中还留下了哪些让你印象深刻的概念？你打算如何利用这些概念重新组织自己的学习？ ——第二本书《学习之道》【美】芭芭拉•奥克利 ...

想一想，自己有没有在哪个领域坚持不懈并如愿以偿。或者，有没有一个新的领域，让你想坚持一下？在低迷的时期，觉得自己停滞不前时，你有没有后备计划？ ...