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    生活篇|朴河京式的日游滋养法

    《朴河京旅行记》讲一位高中语文老师,为缓解升学工作压力,在假日进行短途旅行遇到的事,8集,每集20分钟。 没有起跌的情节,却给了自己启示——如何...

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    生活篇|关于人生之意义的奇思妙想

    人生意义之问题 前几天友人说起她的一些奇思妙想。 她最羡慕的工作是在葬礼上念悼词的,人生最后一程,充满敬意地念着那些代表逝者一生的总结,显得如此...

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    电影篇|一部关于咖啡的电影随想

    这个夏天,《一部关于咖啡的电影》纪录片改变了自己对于咖啡的看法。 自己算不上咖啡爱好者,喝咖啡仅是提神而已,每次在喝咖啡总会添加大量牛奶和糖,以...

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    生活篇|关于自梳女的峥嵘岁月和岁月静好…

    禅修 前几天外出返程,看着沿途的樱花竭力盛放,内心涌起一阵无名的喜悦,很想下车触碰那些粉里透白的花瓣,脑海里闪过《四月物语》女主于樱花树下拍掉衣...

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    电影篇|横跨24年的因缘,柏林电影大热《过往人生》

    PART.1 因缘 去年被韩裔女导演席琳宋根据自身经历拍摄的电影《过往人生》预告种草了,今年在北美上演后,便抽空网上看了一下。 电影预告开头一幕...

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    拆见自己——记录上周瞌睡的猫“拆解一切问题”拆书课

    “拆”字很有意思,拆迁、拆书、拆人和拆人生等,都可以让我们收获财富、知识、洞见或价值。 上周猫姐的课“拆解一切问题”也让我们收获了解决工作和...

  • 改变

    改变=自我察觉+身心力行+借力榜样 一、自我察觉 从去年开始觉察到自己在工作上并没有太大的突破,多年前的工作经验一直沿用至今,感觉已在啃老本了,...

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    拆书1-1过级稿-使用复盘四步法提升工作效果

    作为拆书家,我们必须熟悉掌握拆书法和拆书帮,接下来,请允许我简单向大家介绍一下拆书法和拆书帮。 我们成年人学习中经常会遇到这些场景,平常工作已够...

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    盖洛普Q12测评培训有感

    一直想记录一下前段时间参与半天的关于盖洛普Q12测评的培训,短短十二个问题,但是通过老师对问题背后的底层逻辑进行剖析,不但掌握了一种对组织进行敬...