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    如何利用一个暑假内外兼修实现逆袭

    没错,我用了“逆袭”这个词,因为两个月的空档期如果好好利用,可以在很大限度上提升自己。对于我这种大学四年已经过去了一半的人来说暑假真的是过一年少一年,明年大三的暑假估计我会复...

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    [更新中]减肥知识帖整理大汇总|关于减肥,看这篇就够啦

    减肥,这个热门词汇在网上的点击率是常年居高不下,不管是男人、女人、还是老人、甚至很多未成年的青少年,都在绞尽脑汁“变成一道闪电”。随着生活水平的提高,肥胖不仅已经影响了人们对...

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    营养师单品分享(食物篇)| 我在减肥时都往购物车里放了啥?

    很多人都说,减肥时如果想要管住嘴,一定要管住淘宝和超市的购物车。这话说的对极了,但并不意味着你在减肥期间就不能买吃的了。其实只要选对放入购物车里的食物反而可以让你的减肥事半功...