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路在我脚下
IP属地：浙江
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    人生第一次打地藏七

    7人生第一次打地藏七 慧愿师兄 2019.1.28写 背景：87年，女，祖籍四川，老公是大学学长，2010年7月毕业就满怀希望来到杭州，期盼未来能买房定居这里，子孙后代可以不...

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    一个被深蹲光环遮住的黄金动作，它才该是自重练腿的王牌

    别再小看这个动作！掌握这3点，箭步蹲可是个练腿翘臀的王牌 告诉你一个不幸的消息，这篇文章后又要练腿了。 不过也不用太过担心，这次我们不谈杠铃深蹲，也不谈腿举，也没有坐姿腿屈伸...

    波普董
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    我是如何把天聊死的

    有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有聊天！聊天的过程就是一问一答，你来我往，这个天 才能聊得下去！ 而反观我以往与人聊天的过程，基本上都是别人提问“你怎么，你老公怎么样，...

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    禁攀比

    现代社会处处充斥着攀比，我们难免被攀比包围、侵蚀到骨髓、血液、心脏，小孩成人都无一幸免。 小孩子的教育成了比赛，从一年级就开始各种才艺班、辅导班等培训，每天从一个场赶往下...

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    一辈子正确生活方式(建议收藏)

    一个好的生活方式会影响你的一生，以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、不要迷信牛奶与豆浆的优劣，喜欢哪个就选哪个； 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌； 3、即使身体不感...

    饥者求食
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    健康瘦下来的前提

    瘦下来方式很多。可是要健康地瘦下来，这是有前提的。 1.营养均衡的三餐饮食 一日三餐需要吃，并且吃到肉类蛋白、非肉类担蛋白、五谷杂粮、蔬菜水果这4种食物，以保证摄入营养的全面...

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    曾子商道

    昨天，得知好友丹丹姐在学习怎样经营实体店的线下公开课，叫曾子商道，主讲人是曾瑞士老师。学习时间是3天2夜，幸运的是就在杭州，临时决定去参与还可以。 今天是第一次学习曾子商道课...

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    观《海王》有感

    昨晚，和小姐妹临时约定去看美国DC漫画出品的个人超级英雄《海王》。为什么去看呢？问问自己，是想放松下神经，或者生活太无聊打发时间，或寂寞空虚想找个人来陪聊天，或老公周末要加...

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    有氧和无氧，你真的懂吗？

    说到减脂，少不了的当然是运动，不过不用害怕，不会上来就要你一定要有多高的运动量，而是想要先带你了解运动，然后会根据不同的情况给出相应的建议。 首先来说下运动的两大类别：有氧运...

    月半减脂
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    跑步根本不减肥，但是为什么跑步的人都瘦了呢？

    很多人都看到跑步的人变瘦了，以为跑步可以减肥，但是作为过来人，说一句，跑步根本不减肥，这是真的，要想用跑步来减肥需要长距离长时间的训练 那么为什么跑步的人那么瘦呢？哈哈 这是...

    彻底3S联盟
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