（原创首发，文责自负） 阿灯认识一匹狼，它的名字叫格林。 多年前阿灯就看过纪录片《重返狼群》，当时看的时候是分为许多集的，更新一集就看一集，全集看完后，没有太多的感触，最多感...
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辣妹小英子你给我站住【郑重声明】文章系原创首发，文责自负！本文参与书香澜梦第165期“辣”主题 说实话，要不是参与这次书香澜梦的专题写作活动，我真的不会想起小英子，不是我不重情义，也不是刻意遗忘...
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《脾胃论》古方：山药莲子饮，养胃防“隐性饥饿”很多人以为肠胃不舒服只是吃错了东西，其实，从营养学的角度看，肠胃功能的减弱，很可能是“隐性饥饿”(微量营养素缺乏)。 比如： 钙与维生素D缺乏：可能影响消化道的神经肌肉调节，...
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生活 本就是平凡【知行合一 挑战自己 ——“每天写够1000字”之第七十一天（P2026-031-1656—192）】2026.01.26日，周一，农历十二月初八，郑州，多云，-1～8℃ 今日父亲去世第787+17=804天 今日下午未跑步（以后改成周六日跑步） 春节...
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