前几天跟朋友聊天，谈起我们经常待在空调房里，缺乏运动身体越来越差。 我说打“八段锦”是不错的选择，在家里也可以锻炼。其中一个朋友说“教程我收藏了，就代表我练了，哈哈”。 曾经...
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知识不是力量，只有执行的知识才有力量
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求医的路上，我经历了啥？有位朋友问我，写作没有素材，其实素材来源于生活，它就在身边，只要你用心观察，随时记录。就比如我的这个周末，比较特殊，是在求医中度过，期间感触和经历很多。 01崩溃的一幕 昨天...
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三观一致，才能走得更远
说起我跟先生的关系，大家都是羡慕的，最核心的原因是我们三观一致，彼此同频让我们走得更远。 去年想要让身体更好，跟朋友们一起抛钻戒，每天运动半个小时，不限形式。 跟先生说完之后...
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知识可以瞬间习得，技能需要千锤百炼
刚开始学习演讲时需要录制视频，老师告诉我们准备个支架，下载美颜相机app，调成自拍模式…… 如何录制视频的知识我已经会了，而录制一段完美的视频却让我费了不少心思。 在没有录制...
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负面情绪正在扼杀幸福下午临近下班收到先生的信息:老婆我要开心，家人一起努力才能解决所有的问题…… 看到这个信息时我当时翻了个白眼，这又是唱的哪一出。后来细细想来人如果一直不开心，会影响到自身情绪...
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假期的意义之——维系关系每逢假期都会去探亲，许久不见的亲人见上一面，聊聊家常，维系彼此间的情感。 昨天与先生带着婆婆去先生表哥家做客，今天是去舅舅家看望外婆，虽离得不远，但大家都有各自的生活，也只有...
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量变到质变——一切靠积累昨天和我刚进入星球时遇到的馒头老师聊天，说起去年她转行业成为一名讲师，从刚开始讲课紧张到现在游刃有余。 我当时的回复是：从量变到质变——一切靠积累！ 刚开始学习演讲时，要录制...
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婚姻关系中关于重新认知在婚姻生活中，你可能会遇到这样的困惑：两个人因为相爱走到了一起，但是结婚之后，伴随着生活琐事的增加、新鲜感的缺失以及来自各方面的压力，久而久之，你们之间的爱情就被消磨殆尽了，...
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刘畊宏爆火，带给我们哪些启发？这一篇文章给你讲透最近被刘畊宏健身直播的毽子操刷爆了屏，几乎全网的女孩都在争做“畊宏女孩”。 刘畊宏的健身直播有多火？我相信这个数据一定会吓到你。截止到今天，刘畊宏的抖音号已吸粉突破5000万...
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演成功演讲的五大技巧
1.选好主题 明确一个主题而不要贪多，演讲目的分为三大类：传递信息、说服观众、启发观众 传递信息的目的是为了告知对方信息，比如给领导汇报工作的绩效。 说服观众的目的让对方改变...
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往“善意银行”存够钱，积极主动与孩子对话上周六陪婆婆去骨科医院复检，我们坐在等候区等待叫号，刚好在我们后排坐着一家三口。 坐在我斜后方的小女孩四岁左右有些好动，时不时拍拍妈妈，在椅子上坐过来坐过去。妈妈生气地瞪着她...
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如何让幼儿时期的孩子听你的话？上周日跟朋友在一家音乐餐厅吃晚饭，旁边桌坐了一对母女，小女孩大概五六岁左右。 小女孩的妈妈边吃饭边玩手机，并没有顾及坐在对面的女儿，而小女孩可能吃饱了感觉无聊，再加上是音乐餐...
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比勤奋更能决定人生的，是你的选择经常听到一句话选择不对，努力白费。很多时候我们误以为选择是当下的，然而一经选择就决定了我们未来的人生方向。 故事大王郑渊洁先生决定创作前就是经过了慎重思考，当年他的父亲是一名...