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3天减食食谱：第1-3天 起床：粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水 早餐：原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干 午餐前30分钟：布鲁斯蔬菜汁a(苹果)b(甜菜根...

小娟_68bf

今日小满，廿四节气之一。 晨四点半开始商卡排毒： 第一轮唤醒身体，没有任何感觉；喝水时有点难下咽； 第二轮结束，免强上了第一次厕所；再喝水时，差点吐出来； 第三轮结束，上厕排...

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常听人说：三观不正之人，不能与之为友！那么到底是哪三观呢？ 老三观即传统意义上的三观，即是平时网络上使用的毁三观，三观不正的说法的三观，主要包括世界观，人生观，价值观。 世界...

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陈果老师告诉我们：人生的知己，就是那个真实的自己。在人生的旅途中，谁也不能把我们从出生到老一直陪伴着，唯有自己与自己一直陪伴，所以认识自己是多么的重要。 世界是一个大宇宙，每...

小娟_68bf

听所有人的声音，做自己的决定。 在这里听，要认真的倾听，真诚的听来自不同人的给到我们的声音，给到我们的建议，那么到最后我们是综合所有人的观念，做出自己的决定。 这句话看起来简...