240 发简信
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  • 连结好自己的内在小孩

    今天分享一点内在小孩和内在父母的东西,会对关系很有帮助。 我们跟别人的关系,往往是把别人当成了我们的父母,要求对方满足我们的需求。 内在小孩有八种需求,当它们全部得到满足的时...

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    至少是跑到了最后——记5.6句容全马

    1.试试全马 3月21日,在朋友圈扫到一条推送“山水赛道——‘句’说很美,不‘容'错过”。跑步这么多年,在完成了两次半马以后,早有试试全马的心思。已经错过了南京牛首山春马和仙...

  • 写给孩子的信

    前段时间刚写了一篇《我祝你不幸并且痛苦》,居然现在真的要写了。 由于孩子学校举行成长仪式,其中一个环节是写一封《写给孩子的信》,虽然前段时间比较赞赏《我祝你不幸并且痛苦》,但...

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    搭讪(二) | 如何继续推进交谈?

    笔记|娜 在上一篇的成功开场之后,又如何向前推进交谈呢?接下来就就跟大家分享一下课程里的技巧~ 推进闲谈的万用三部曲:“说、问、说”。先做个自我陈述,然后问一个开放式问题,之...

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    成功从不要脸开始

    新年的伊始,我给自己买了一张通往南极的车票,与我一同在这车上的,已有六千余人,我是第6411名。 这趟车有一个特殊的名字:007。车上的人,被称作007er,这是一个神奇的组...