当两个人争吵时,说“谢谢你,你的观点给了我很大的启发”,哈哈,这个说法太好了!!!真的给了我很大的启发!把本来针锋相对的力量,转化成了他是我的老师,我可以重新认识他的观点。而对方也从不被认可和理解的感受转化成了被认可、被学习、被赞美,妙啊👍👍👍
如何让彼此关系更好?今日七夕,听到一个特别暖的故事,简而言之,把夸赞、欣赏,用在另一半身上,彼此关系会更好。 他忘记倒垃圾,你可以说:“谢谢你,给了我做家务的机会。” 两个意见不一致时,你可以说...
精华,邬姐姐情绪系列写的真好啊
启动情绪觉察后会是怎样的体验?想象这样一个情景: 一大早,你和室友因为一点小事拌了几句嘴。 然后你出门了,很快就把这件事抛在脑后,开始了繁忙的一天。 可是坐在课堂上,你又觉得心情很烦躁,听不进去老师讲的东...
给情绪命名,找到情绪的源头,情绪是什么,情绪的源头是什么,应对情绪的行为是什么,这篇写的太好了,干货文
怎样增强觉察力?你可能会问,既然觉察这么重要,我应该怎么增强自己的觉察力呢?有三个步骤,可以增强你的觉察能力。它们分别是“抓住负面情绪”“给情绪命名”和“找到情绪的源头”。 (1)抓住负面情...
说的太妙了,学习了❤
销售与人性会说的把人说醉了,不会说的把人说碎了。 一个富婆去豪车店买车,一眼相中了一个538万的跑车,正准备签单的时候,回头问了销售一个送命题:“我是不是太冲动了?” 如果,你是那个销...
推动命运齿轮转动的是,每一种雕刻自我的力量,譬如运动,譬如阅读,譬如助人,譬如热情,譬如计划,譬如践行
不走捷径是最好的捷径普通人的“命运齿轮”里,不存在一夜成名,也难有一步登天,有的只是日复一日的努力。心愿达成不是源自那一瞬间的改变,而是之前一天天积累的经历。 有条评论写得特别好:哪里是这一天呢...
普通人的“命运齿轮”里,不存在一夜成名,也难有一步登天,有的只是日复一日的努力。心愿达成不是源自那一瞬间的改变,而是之前一天天积累的经历。 有条评论写得特别好:哪里是这一天呢...
邬姐姐的马拉松能跑马拉松,太赞了
改变从每天3件事开始从现在开始,每个星期你就多做3件事儿,你别看它简单,1个小时就能做完,但是你信不信,它能让你成为你擅长的领域当中有很大影响力的那个人,那有多大呢?能让领域内的人都愿意跟你结交...
从现在开始,每个星期你就多做3件事儿,你别看它简单,1个小时就能做完,但是你信不信,它能让你成为你擅长的领域当中有很大影响力的那个人,那有多大呢?能让领域内的人都愿意跟你结交...
为什么愿意花费数百万送孩子出国留学,而不是直接将这笔钱留给孩子?考虑到孩子可能无法在毕业后赚回学费,这种做法看起来并不明智。 在我看来,教育投资并不是为了追求经济回报率,留学...
因为做自己被人喜欢 又因为被人喜欢而失去自己 无限的遐想只能装在距离的留白里 当胡因梦与李敖不再有留白 遐想就成了憎恶与厌弃 天使更要守住自己的方寸 那是舞动翅膀的家园 留白...
今天和突突、老师家孩子去爬大黑山,壮壮三年级,我们三个有说有笑,非常开心,我也忘掉一切,全然的投入到玩耍之中,实在是开心!从9点20到3点30,上下山加休息一共6小时,中间他...
身体健康在任何时候都是最重要的事。 今天F的外公生日,我们过去给他庆生。说是庆生,倒不如说是下一辈蹭着这种机会聚聚。 他外公这几年身体一年不如一年,现在人有点老年痴呆,生活不...
最近学习兰陵王的写作课和模型树,启发很大,进步不够,继续加油,从自嗨到他嗨,需要很多思维的转换,技术性转换,对市场的敏感度等等。 自媒体写作不容易,涨粉不容易,从自己写到写出...
今天是比较忙碌的一天,上午接了一组客户,下午接了一组客户。晚上带爱人和孩子参加了一个回请宴。今天下雨,车非常不好开。现在是11:06,非常困了,想睡觉。今天感觉没有什么成长和...
晚上跟两位朋友吃饭,朋友是9年的朋友,来大连工作的朋友,一起租房子,又慢慢离开出租屋,见证各自买房,结婚,生娃,以及婚后的一些生活 各自都在原有性格的基础上成长,各自也被自己...
晚上跟两位朋友吃饭,朋友是9年的朋友,来大连工作的朋友,一起租房子,又慢慢离开出租屋,见证各自买房,结婚,生娃,以及婚后的一些生活 各自都在原有性格的基础上成长,各自也被自己...
有人说要学会放弃,有人说要学会坚持。 何时放弃,何事坚持? 究竟如何做决策呢? 当然是具体问题,具体情境,具体分析。 以成长突破为例,什么时候要坚持,什么时候要放弃呢? 我的...