240 发简信
Tracy_H
IP属地：上海
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    Tracy_H
    给予与接受

    给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。 ——蕾秋·乔伊斯《一个人的朝圣》 这次台湾之行，给我最大的收获就是感受到快乐地给予与安然地接受是需要能力的。...

    楚浛
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    Tracy_H
    我爱我、我不爱我

    今晚做了一个练习，叫“我爱我”练习。 做着做着，嚎啕大哭，我不知道原来自己如此不爱自己，这得有多嫌弃自己啊…… 曾几何时，我一直以为自己已经很爱自己了，满足自己全方位的需求，...

    楚浛
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    Tracy_H
    家有老人是一宝

    最近因为单位面临评估，除了正常教学以外，又多了一些不得不加班的工作。上上下下都忙得不可开交，我也经常在单位呆着。家里的各种事物自然也顾不上了。 很感恩我的父母在孩子读书前就离...

    楚浛
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    Tracy_H

    腻害！我学习的榜样！:+1:

    夏天来了，减肥还远吗？

    貌似从小到大，我的身材一直属于中等偏瘦，只是在怀孕生娃后，突破了一百大关，在一百到一百一之间徘徊。 好在身高还够，就算到一百一也不觉得太胖，只是有点比例失调。 今天谈谈某位金...

    楚浛
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    Tracy_H
    夏天来了，减肥还远吗？

    貌似从小到大，我的身材一直属于中等偏瘦，只是在怀孕生娃后，突破了一百大关，在一百到一百一之间徘徊。 好在身高还够，就算到一百一也不觉得太胖，只是有点比例失调。 今天谈谈某位金...

    楚浛
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    Tracy_H
    做个有趣的妈妈

    今天学生组织歌唱活动，点评的时候我特意说了其中一点——活动设计除了围绕目标以外，一定要让孩子感到有趣、好玩，带着孩子玩的同时让孩子在潜移默化中达成目标才是教学的最高境界。 迁...

    楚浛
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    Tracy_H
    懂自己其实也是一个很困难的事情

    有一段时间我以为蛮懂自己了，但现在再回过头来看看自己曾经以为的自己，其实也只看到一小部分而已。 我是怎样的？ 我想这个问题实在太大了…… 曾经我以为最好懂的就是自己，天天研究...

    楚浛
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    Tracy_H
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    Tracy_H
    你看到的不等于全部

    你看到的、感受到的、体验到的或许只是你自己世界中的全部，但并不等于世界的全部。 这句话的意思我们每个人都非常清楚，每个人或多或少都有这种感触。 就像我们看瞎子摸象一样，每个摸...

    楚浛
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    Tracy_H

    @楚浛 反省后好多了，现在关系融洽！:kissing_heart:

    我还是我吗？

    认识中的自己待人接物有度，与人相处和谐融洽，大宝出生后也一直被表扬养育得好，我也自认把儿子带得挺好的，并为此而沾沾自喜。而这一平衡状态在大宝上小学后被严重打破，尤其体现在正式...

    Tracy_H
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    Tracy_H

    @楚浛 我数学不好！:stuck_out_tongue_closed_eyes:

    为自己重拾写作而雀跃

    最近圈里朋友们兴起一股写作热，而好友每日一篇坚持近一年累计10万以上的字数更是鞭策了我！休养4年的脑子该动起来了，不然就要生锈了！ 曾几何时，自诩写作是自己的长项...

    Tracy_H
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    Tracy_H

    @楚浛 哈哈，你居然翻到我的账号，太牛了！

    为自己重拾写作而雀跃

    最近圈里朋友们兴起一股写作热，而好友每日一篇坚持近一年累计10万以上的字数更是鞭策了我！休养4年的脑子该动起来了，不然就要生锈了！ 曾几何时，自诩写作是自己的长项...

    Tracy_H
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    Tracy_H
    上辈子我们肯定是姐妹

    我家的小朋友从小就跟我关系超级好，甜腻腻的小人儿每天都粘着妈妈。 我也喜欢带着她到处跑到处玩，虽然不算是一个对她的饮食起居照顾得当的妈妈，但在心灵深处我们之间总感觉有一种默契...

    楚浛
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    Tracy_H
    破戒了，吃了一个酸奶和两个小金桔

    例假第二天，量非常大，难受一整天！ 以这个为借口，吃了一个酸奶和两个小金桔！ 朋友说锻炼减肥比节食好，节食让胃口变差，脸色变黄，不可取！ 等过完这个月，我要试试。

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    Tracy_H
    烘培挺有意思的，留着暑假玩吧

    看着朋友烘培出来的作品色香味俱全，诱人得很，心痒手也痒，还是忍忍吧，留待暑假再玩！

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    Tracy_H
    腰痛严重

    生完二宝腰就没好过，查了资料，保存下来试试。 可以通过运动来护腰 ①做全身有氧运动 通过运动来预防腰痛，其实才是最有效的。比如游泳、跑步、打羽毛球、打篮球等等，其中游泳对腰痛...

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    Tracy_H
    原来晚上吃零食和水果也会上瘾

    第二天晚上不吃零食和水果！ 可是我现在就开始想念，好想吃一个苹果或者一块蛋糕或者一根牛肉条！口水哗哗流！好饿！ 原来零食也会上瘾！难怪我的体重总也下不来！一天一点竟也养成习惯...

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    Tracy_H
    我还是我吗？

    认识中的自己待人接物有度，与人相处和谐融洽，大宝出生后也一直被表扬养育得好，我也自认把儿子带得挺好的，并为此而沾沾自喜。而这一平衡状态在大宝上小学后被严重打破，尤其体现在正式...

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    Tracy_H
    春已来，等花开-如何穿搭摆pose呈现美照？

    摄影是我的几大爱好之一，想必追求生活品质、爱美的女子都喜欢摄影，拍出美美的照片有一种充满喜悦的成就感。 今天，我调好光圈与快门让七哥为自己拍了一组照片，只为在不完美的年华里创...

    秋约
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    Tracy_H
    孩子，妈妈和你一起努力！

    看了好几篇文章，只为解惑，有同感亦有所悟！ 我是两个宝的妈妈，二宝尚在襁褓中，让我头疼的是大宝。大宝幼儿园大班毕业直升小学，现在是小学一年级学生。整个一年级上学期，正好碰上我...

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