身体经常会出现的症状有哪些呢？ 就是酸、麻、胀、痛，这些都是各有含义的。 当身体发出酸、麻、胀、痛的信号，就是告诉我们身体出现了问题，需要我们帮...

菊花的种类很多，简单来分，有黄菊花和白菊花之分，功效各有不同。 黄菊花擅长疏散风热，主要用来治风热外感，治疗风热感冒的桑菊饮，就用到了黄菊花。在...

✨春天要吃芹菜，它是古人的保肝菜。 它性辛凉、入肝，能祛肝的实热、虚热。 今天推荐一个降血糖血压方：蒸芹菜叶 【材料】 1、芹菜叶，面粉、玉米面...

湿气重，喝薏米红豆好不好 ，当然可以。 但是薏米红豆只祛一种湿，而湿——却有好多种……如果吃得不合适，还要坚持长期喝，只会让你“津血渗泄”，越喝...

现在正是健脾的好时候，给自己的脾胃增加动力、排走湿气，等到长夏的时候就可以愉快进补了～ ❤️给大家推荐一个小米芡实扁豆粥——祛湿，小补肾气。 ✨...

最近的梅雨季，空气里都弥漫着湿气的味道，对于平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内，今天就给大家推荐几种祛湿的方法 方法一：五指毛桃土茯苓猪骨汤 【材...

立夏后我们就开启养心季了，从春生到夏长的第一步，需要养心神和生发之气。 春夏要养阳，前提是气机通畅。 蔬者，疏也，多有疏利气机之效。 今天就给大...

今天是立夏第二日，夏天要来啦，最需要肾中精气支持，一起煮个“立夏蛋”，连吃15天，固肾固精。 🥰今年的立夏蛋，是百年中医堂号“随安堂”的传承人—...