长期主义 真正的高手，都是长期主义者，在别人呆在舒适区原地转圈的时候，他们用大量的时间去专注于一件事情，不追求单次的极致效果，而是追求单次动作最终累加出的精彩。
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奥黛丽·赫本有哪些值得收藏的照片？
作者 | 吕底亚 下面这些照片，是我从赫本的官方传记、长江出版社出版的、由英国传记作家亚历山大·沃克写的《奥黛丽·赫本传》。 赫本小时候就很美，算是继承了妈妈的基因，长大后拥...
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坚持练字、健身两年多的效果
问：“你练字已经有两年多，写字变得更加好看了吗？” 答：“或许吧！” 问：“这样长时间的健身，你瘦下来了吗”？ 答：“体重虽然没有下降，但我觉着体型，体质方面该是有些改善的。...
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如何坚持看书、跑步和早睡早起？文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的，但它像精灵一样，潜伏在某处，在你需要之时，它会出现、成长，然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起？ 在回答这个问...
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当我自律，一天24小时变成了48小时！
当我自律，一天24小时变成了48小时！ 一 在朋友们眼里，我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的，一年365天不是在上班就是在上课，或者就是呆在健身房。 我的主业是一家国...
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2018-03-11考试，备课，比赛 ，布置……在生个小病，每天能感觉到湿气的房间，清晨在紧张焦虑中醒来。感觉头紧箍咒 ，可能是我属猴子的吧，大家看我每天都笑嘻嘻的。其实那是我习惯的表情而已...
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2018-03-06是什么使我心里沉淀淀的， 脑袋也超负荷。 或许，大概，可能，不，是一定。 自己缺乏思维， 一种独立自主的思维能力。 有些事情是本来成为一个独立社会的人应该经历的，但是我没有去...
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2018-03-05如果问我想成为什么样的人？ 其中一条是做个早睡早起的人。 像小时候一样， 和奶奶在村子里住着。 天黑就睡天亮就起， 那时候我有许多幻想， 幻想对面山头住着神仙。 那时候常常做...
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10.30更：油画棒彩铅插画--AUTUMN（满满干货含视频）很久没更了，不过倒是一直在画，这张是一个月前以秋季为主题的插画，下面不说废话直接po主图、视频和过程～ 画面尺寸为A3，用康颂1557彩铅纸、樱花油画棒、红辉水溶。 2分钟快...
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