原创 夏闲云 闲云茶馆 昨天，我在视频里说到了“喝茶可以养生、养心，更可以养气”，今天再来多说几句。 以茶养气这事，过去我几乎没...

原创 夏闲云 闲云茶馆 云南白茶也叫月光白，ＴＡ奇香无比，叶片上白下黑，就像月光照在茶芽上，故而得名。月光白采摘手法独特，要就着月亮的...

原创 夏闲云 夏闲云 今天早上正沉浸式跑步，听到身后传来一队人跑步的声音，我没有回头，连忙下了跑道，给后面的人让路。 当那些人从...

原创 夏闲云 闲云醉语 最近几个高端局的主人公都是小主，他们身上有着各种各样需要解决的问题。我总结了一下，小主身上的问题有的来自于本身...

原创 夏闲云 闲云醉语 如果不是我早已经历过千锤百炼，写这个高端局，能把我的心和肺给气炸了。这个带着厚厚的家底出生的孩子，仅仅十几年的...

原创 夏闲云 闲云茶馆 前天中午，健康群里的朋友让我分享一下我的饮食。先说一下，我这个人喜欢自由自在，做完饭就进入享受阶段，时常没有拍...

原创 夏闲云 闲云茶馆 不啰嗦，直接进入主题。 一、规律作息，睡好，睡饱。我的睡眠质量比较好，只要睡着就是深度睡眠，所以我一般2...

原创 夏闲云 夏闲云 从上周开始，我改变了在跑步时听书的习惯，一心一意地跑步，若有心思，就跟身体里的细胞聊天，跟每一个器官对话，主要内...

原创 夏闲云 闲云醉语 （十九） 这世上人与人之间的缘就是这么有趣，有些人没有见过彼此，没有任何交集，但彼此...