吴美丽同学

大家晚上好，我是永远爱你们的美丽Vase。 今天给大家分享一下，我每天高效率的小方法，希望你们喜欢。 ---1--- 拖延症晚期的内心世界 自从我开始在朋友圈分享自己的周总结...

凯君

《高效能人士的七个习惯》思维导图（精华版） 《高效能人士的七个习惯》是一本经典的畅销书，其作者史蒂芬·柯维是著名的管理学大师，也是美国家喻户晓的启蒙家。这本书将教会你如何管理...

道阻且长呀

1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 3、每天10点睡觉，六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书，无论是电子...

二毛兔

说起我和手帐的缘分，要追溯到2015年了。 那年夏天我认识了咸蛋，一个拥有着魔法和无限生命力的蛋。她有一本李欣频的正能历，绿色的封面，里面记录着她的点滴想法和感受。她把生活中...

龐校長

链接：https://www.zhihu.com/question/20574368 现在，我已经坚持在 7 点早起，超过 300 天了，每天起床后都精神满满。起床对于我来说...

弘丹

就像我在文章《你都30岁了，你该为自己的人生负全责了》里写的：当你30岁了，你就应该为自己的人生负全责了，不应该再抱怨原生家庭，即使原生家庭曾经带给你一些伤害。过去的事情是我...

Mien酱

没看过理论篇的小伙伴建议先看这篇：两个月减重十四斤，一年没反弹的减肥秘诀（理论篇） 上文简单介绍了一些减肥的理论，主要是说我们要减少摄入热量，增大消耗热量，从而增加两者的热量...