茜喵

好久没冒泡了，18年即将结束，想想不能这么纵容自己，赶紧来更篇新文章。 熟悉我的朋友们应该都知道，我是一名营养师兼体重管理师，因此我真的被很多熟人甚至是初次见面的人问到同一个...

茜喵

早晨醒来，睁眼的瞬间，一个念头强烈到让我不能忽视：去跑步！ 我快速换上运动服，在小区里快走热身，此时恰好六点半。 呼吸着清冽的空气，看着身边送孩子上学的家长，一种久违的充实感...

茜喵

自打不止一名知名艺人因为乳腺癌逝世，咱们女性同胞对于乳腺也越来越重视，很多人都有自检乳房的习惯。 我有好几位朋友因为洗澡时摸到乳房里有些硬块，吓坏了，咨询我到底要不要去医院检...

小屁凤Panda

107 从6月30号周六那天开始，我用喜马拉雅听起了科幻小说《摆渡人》。原本是用来打发时间的，没想到越听越想听，最后用了8天的时间把小说的1、2部都听完了。 科幻类小说，我是...

派小欣

2018年前六个月一眨眼就过去了，细细想来只觉得忙碌，倒也没有后悔和遗憾，只是一怔唏嘘，好像读了些书，写了些故事，参加了些活动，认识了些新朋友，时间就这么过去了。 今年过年晚...

茜喵

各位小仙女，好久不见。 最近大家有没有和家人一起看世界杯啊？反正，茜喵是和爸妈一起边看电视边吃着从超市买来的各种各样的好吃的。 说到超市，我曾经跟大家分享过一篇如何在超市里挑...

茜喵

最近，茜喵看了一本《减肥不是挨饿，而是与食物合作》，作者是美国知名营养师伊芙琳•特里弗雷和埃利斯•莱斯驰。这两位大拿发现，很多人把自己的肥胖归咎于管不住嘴，认为只要节食就能减...