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我们这一站在宁波，本计划到黄山，后天气原因，我们改了地方。谁知，我们傍晚看新闻见黄山下雪啦！ 看来南方小土豆完美错过了这场雪，甚是有些许小小的遗憾…… 想与雪来个...
唯记儿时念的一首诗：“墙角树枝梅，凌寒独自开。〞只见过画家笔下的红梅，却末真正见过其真实的姿态。 而今日却有幸一睹其绽放的真貌。江南大街小巷随处可见绽放的红梅。粉红色...
昨日乌镇一日漫游，今日行程游向往生活磨菇屋。 虽然我没观注这节目，但我们家俩人却是铁粉……在做攻略时就把此地设为一个景点打卡…… 一路漫游，边走边打卡相互聊...
自我觉察，发现自己第一次当父母，没经过学习的时候就成为孩子的妈妈。 在养育孩方面因自己的认知没有达到，走了许多弯路。让孩子受了许多的委屈，孩子能长成今日的样子真心的...
近日阅读了村上贵仁的《感恩三十六万遍的奇迹》一书，让我收获颇多，更让我明白感恩的魅力所在。 村上贵仁是日本一名采用感恩务农法的践行者，在他的农场里所种的农作物，不...
助人最大的收获就是快乐！断断续续的学习心理学生活化的课程已有几年时间了。 通过学习后收获颇多，生活中收获了许多幸福感，没有了我执！天天开心，相信我好了一切都好啦！ ...
下班回来，在阳台泡上一壶茶，躺在椅上，放空自我晒晒太阳，暖暖的阳光，真舒服！ 风轻轻拂过，自我感觉有丝凉意，不过正好，暖中带轻凉！ 正好借此机会微休，打个旽...
今日晨起继续学习，学习给自己带来新的自己，心情美美的。 我们赚知识，赚爱，让自己活出自我。通过阅读别人的故事，过自己的生活。 学习其实需调整状态，状态调好...
孩子放假回来已五天啦！孩子在家，我们彼此一块挺和谐的相处。 我们都认为这很正常，我们上班，孩子在家自己安排自己的生活节奏…… 今晚与孩子散步聊天，才知这一切的和...
今晚重温了导师班的笔记，特别是有关建一座属于自己的心灵花园的内容。 我们要经常到自己的心灵花园，打扫一下卫生，种种花，晒晒太阳……累了休息休息……一些烦心事和人，...
昨天傍晚约五点半左右，我乘坐公交车去探母亲，车上人多，有刚放学的孩子，下班的归者，还有乘公交的办事者…… 我在倒数第二排找了一个位座下，车在城市中缓穿行中，大家都沉...
今日小寒，冬日带来了寒冷……当然，也让你我可以穿上早已准备好的新衣，令自己心情美美的。 从家出来，走在小区的小道上，发现一只似乎冻得一动也不愿动的蛙，我目测了一下，还...
吾日三醒，及时调整自我。 假日后回到办公室，大家都昏昏欲睡，状态仍在假期中……有的同事在抱怨，有的同事连说话的力气都无，我及时调整自我，对自己说我很好，我很精神…...
似乎许久末开口朗读文章了，新的一年挑战一下自己的短板：开口朗读。 今日晨起找了小短文，然后自己放开读，自己录音。第一次读文字，能通篇读完。挺为自己的执行力点赞！ ...
昨天先生与我说：“他弟下午要拿公证书让他签名。”我一听心里特不爽，说他姐真是太过份啦！ 本来与先生在外度周末，特开心的，就因为这些烂事令自己不开心。心里特别堵……...
觉察这个词经常接触，对，第一角色的觉察：在婚姻关系中第一角色是什么？亲子关系中第一角色是什么？在和自己的关系中第一角色是什么？ 在院长引导下，我也陷入了沉思中，对...
冬至恰逢周日，妹妹一家回来啦！爸、妈可乐得合不上嘴！ 虽是二十四节气，但在老一辈心中却是冬至大如年，人间小团圆！阿姨杀鸡，酿豆腐，一直在忙……妹妹平日工作忙，周未又...
先生今日或许因为近日的操劳奔波，家里的，单位的，令他特别的彼惫不堪…… 此刻的我，觉察到先生的情绪，他一个劲儿的唠唠叨叨个不停，生活中不愉悦的人与事，以及对人生的一...
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