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    4.21秦马拉练

    记得去三亚前就和郭教练约好了,回来去奥体拉练,昨天周末一大早醒来收拾便赶往奥体,熟悉的场地跑道,刚长出来一半的草坪,小岛的温度还是没有升上来,昨晚刚下过雨空气还是可以的,提前...

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    两种沟通模式

    日常沟通的效率,取决于沟通模式的有效性。 分享两种工作中常见的沟通模式,一种是保护式,一种是连接式。 保护式最常见的特点是,看到问题不反馈,认为与己无关;还有一种是沟通时只看...

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    D12,沟通

    下班了,楼上一下子静的能听到自己的呼吸声,我喜欢这样的安静。 独处能让我思考。 说说我的问题吧。 前段时间读书会老大让每个人找出自己最大的缺点,再找出...

  • 最后一座,不是终点是起点(出发)

    自去年七月底登完第十三座八千米布洛阿特,转眼就过去半年多了……这半年:参加了两次演讲培训,做了约20次的演讲,仍然觉得需要好好锤炼才能让自己满意;还捎带完成了安排儿子清迈国际...

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    趁还来得及|读《最好的告别》

    趁中午时间和加班的间隙,读完了《最好的告别》,阿图葛文德写的关于衰老和死亡的事情。整本书通过临床观察濒死亡的人的各种反应和养老院等机构老人生存状态进行了叙述,并提出一些关于变...

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    注视自我,方能自由

    忙碌的一天,下午在火车上才听到这个不好的消息,李敖先生去世了。有时候想想,我们居然曾经跟霍金、李敖这些优秀的人生活在一个时代,真是感慨万千,五味杂陈。 李敖的书,说实话,没怎...

  • 给你们

    他将是你的新郎 从今以后他就是你一生的伴 他的一切都将和你紧密相关 福和祸都要同当 她将是你的新娘 她是别人用心托付在你手上 你要用你一生加倍照顾对待 苦或喜都要同享 一定是...

个人介绍
简单,真实,外向,热情,一位视涉足荒野为灵魂安放之地爱折腾的极限户外运动爱好者;

酷爱阅读,写作,演讲,交友,终身学习的践行者;

处理好自己与自己的关系,进而构建和谐稳定的夫妻关系,为孩子的成长构建和提供温和、平等、友爱、独立的氛围和家庭。

我是强子,一只00后的蜗牛。