大家好，我是白乔。 深夜十一点，朋友阿琳发来三十秒语音，点开后是带着哭腔的崩溃："今天又被领导骂了，说我做的方案像小学生作业。" 这位本科毕业的优等生，在职场三年依然用红笔在...
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2025年在职场还有这种心态的人最容易吃亏！
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让身弱之人“逆风翻盘”的一个顶级心态
大家好，我是白乔。 清晨五点半，当健身博主在晨雾中奔跑时，你正蜷缩在药香氤氲的艾灸馆；深夜十一点，当996的同事还在视频会议，你已因心悸不得不切断所有电子设备。 在这个全民崇...
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要相信人生容错率超乎你的想象，无论什么时候都不要轻易放弃自己
大家好，我是白乔。 前几天有个亲戚家的女儿找我聊天，说自己高考志愿填错了，现在每天失眠。 我告诉她，电影《风声》的作者麦家用十一年写出的处女作——《解密》被退稿17次；现在多...
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戒掉受害者心态，你会越过越顺
昨天朋友朱美丽又双叒叕在群里哭诉："领导总把脏活累活扔给我""同事都在抱团排挤我""这个破工作早晚把我逼疯"。 看着满屏60秒语音方阵，我突然意识到：生活中真正的困局，往往不...
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人活一辈子，健康快乐最最最重要！
前几天刷到一条朋友圈，朋友小雅凌晨两点发了一张加班照，配文是："这个月第四次通宵，离升职又近了一步！" 照片里她手边堆着七八个空咖啡罐，脸色憔悴得吓人。 我盯着屏幕愣了好久—...
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越容易内耗，证明你的内在潜力越大
凌晨三点，你第18次点开聊天框又退出，反复咀嚼那句"好的"有没有隐藏不满；周一晨会上司多看了你两秒，你立刻在备忘录写下第7版辞职信草稿；朋友聚餐没叫你，你翻着朋友圈照片，在"...
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社交恐惧症患者的交友指南
大家好，我是白乔。 地铁上想和邻座搭话却把耳机音量调得更大，聚会时躲在角落假装刷手机，新同事递来奶茶时脱口而出"谢谢，其实我不爱喝甜的"。 我们总在渴望靠近又仓皇逃离的矛盾中...
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女孩千万不要想着靠嫁人来改命
前阵子参加同学会，当年最爱看霸总小说的阿雯挺着孕肚匆匆离场。 散场时她偷偷拉住我："生完二胎就要回厂里上班了，婆婆说现在不抓紧赚钱，等孩子长大要买学区房怎么办..."。 她眼...
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给所有活得“太用力”的你
凌晨两点，微信里朋友发来60秒语音方阵：“方案改了八遍客户还不满意”、“健身打卡断了一天就想摆烂了”、“相亲时说错一句话懊恼到现在”... 听着她崩溃的声音，我发现：我们这代...