昨晚又是十二点半左右才睡觉，醒来要起床简直像在梦游。每天都很困，每天晚上都不想睡觉，明明也没什么事，但还是一直在玩手机，知道无意识的刷短剧或者视...

昨天晚上准备睡觉的时间是十一点，结果实际睡着的时间已经是十一点五十八了，所以如果想要早睡，那必须在十点多就准备睡觉，这样才能睡到八小时左右，否则...

昨晚其实很累了，但是躺在床上就不想那么快睡觉，就好像一睡觉周末就彻底结束了，还清醒的时候周末就还没有过去，而且因为两天没有发动态，就想顺便编辑一...

昨天晚上睡的实在是太晚了，2:30多放下手机，可实际睡觉的时间都两点四十多了，四舍五入，差不多3点睡觉的，中间7点多还不得不起来上了个厕所，后面...

昨天晚上睡得不是很晚，早上睡了8个多小时，评分居然出乎意料的高，想来睡眠质量还算不错，只是后来没有再继续睡了，总是觉得困，所以下午的时候又午睡了...

昨天晚上十二点四十多才睡，好在挂的号没有那么早，虽然中间好像也清醒了，但是至少睡了9小时多，总算是不用起来的时候特别困了，但是本来想睡到十一点多...

昨晚原定早睡计划果然又延后了一小时，这在意料之中，只是刚准备睡的时候又听到外面开始狂风大作，雨点噼里啪啦的声音，戴着耳塞都能听的真切，感觉有东西...

昨天晚上真的终于早睡了一次，果然不在睡前刷短视频的话，入睡就会简单一些，实际上那睡觉的时间已经差不多23:20了，睡了也接近有8个小时，虽然还是...

并没有出什么意外，昨天晚上还是很晚才睡觉，睡的时候又已经一点了。早上起来的时候，只睡了6个小时多一点，简直一点也不想从梦里醒过来，起来的时候头晕...