桐花半落

昨晚又是十二点半左右才睡觉，醒来要起床简直像在梦游。每天都很困，每天晚上都不想睡觉，明明也没什么事，但还是一直在玩手机，知道无意识的刷短剧或者视频会影响睡眠，但是还是这样去做...

桐花半落

昨天晚上准备睡觉的时间是十一点，结果实际睡着的时间已经是十一点五十八了，所以如果想要早睡，那必须在十点多就准备睡觉，这样才能睡到八小时左右，否则早上闹钟响的时候，还是会和今早...

桐花半落

昨晚其实很累了，但是躺在床上就不想那么快睡觉，就好像一睡觉周末就彻底结束了，还清醒的时候周末就还没有过去，而且因为两天没有发动态，就想顺便编辑一下拍的照片，但是整理完了之后就...

桐花半落

昨天晚上睡的实在是太晚了，2:30多放下手机，可实际睡觉的时间都两点四十多了，四舍五入，差不多3点睡觉的，中间7点多还不得不起来上了个厕所，后面困得不行，又继续睡，结果一直睡...

桐花半落

昨天晚上睡得不是很晚，早上睡了8个多小时，评分居然出乎意料的高，想来睡眠质量还算不错，只是后来没有再继续睡了，总是觉得困，所以下午的时候又午睡了2小时。每次看到标题的时候总会...

桐花半落

昨天晚上十二点四十多才睡，好在挂的号没有那么早，虽然中间好像也清醒了，但是至少睡了9小时多，总算是不用起来的时候特别困了，但是本来想睡到十一点多的时候，上了个厕所发现月经造访...

桐花半落

昨晚原定早睡计划果然又延后了一小时，这在意料之中，只是刚准备睡的时候又听到外面开始狂风大作，雨点噼里啪啦的声音，戴着耳塞都能听的真切，感觉有东西被吹的啪啪作响，担心是楼顶的棚...

桐花半落

昨天晚上真的终于早睡了一次，果然不在睡前刷短视频的话，入睡就会简单一些，实际上那睡觉的时间已经差不多23:20了，睡了也接近有8个小时，虽然还是困，但是感觉比昨天好多了，早上...

桐花半落

并没有出什么意外，昨天晚上还是很晚才睡觉，睡的时候又已经一点了。早上起来的时候，只睡了6个小时多一点，简直一点也不想从梦里醒过来，起来的时候头晕的不得了，眼睛也睁不开但是还是...

桐花半落

昨天晚上也睡得太晚，今天早上起来困得眼睛都睁不开了。中间5点多还醒了一次。做梦的时候梦见一些吃的，结果把自己的耳塞咬了一口，恶心的想吐_(´ཀ`」 ∠)_真是服了自己，不知道...

桐花半落

昨天晚上睡的也很晚，刚开始以为挺早，结果八点被电话吵醒的时候发现自己才睡了五个多小时，根本起不来，所以必须继续睡。本来约的卖废品的时间就是十点多十一点，结果非要提前给我打电话...

桐花半落

昨天晚上本来想着早点睡的，结果睡觉时间还是拖到了一点，当时放下手机，戴上耳塞和眼罩，躺在床上，感觉没有过多久就直接睡着了。毕竟已经困得眼睛都睁不开，一直哈欠连天的，感觉甚至不...

桐花半落

昨天晚上睡的实在是太晚了，应该是最近很长一段时间内睡的最晚的一次，很久没有熬到两点多了，即便是周末也没有，只睡了五小时，睡前还没有意识到问题的严重性，想着只是困一些。早上醒来...

桐花半落

昨天晚上睡的也不算早，真正睡着估计还是到了十二点之后了，但是今天早上体重只涨了0.3，相比起之前吃完火锅和螺蛳粉，这次确实涨的并不算多，也可能是因为晚上没有吃主食，加上昨天因...

桐花半落

今天早上意料之中的困，但是却收获了意料之外的体重新低，够到了30斤的阶段目标，曾几何时这种数字对于自己来说就像与之隔着天堑，但是102天就能达到是自己不曾想过的，什么时候都没...

桐花半落

昨天晚上本来想着早睡的，但是玩着手机刷着视频，不知不觉就过了12点了，每天早上都觉得很困。但是晚上睡的时候又不睡，想起来自己曾经为什么要卸载抖音。现在其实还是一样的，并不能一...

桐花半落

昨天晚上睡的实在是太晚了，准备睡觉的时候看到已经一点了，对早上的感觉就有了预知，果然闹钟响起的时候梦还没做完，整个人困的睁不开眼睛。今早的体重涨了0.8，但是自己对这个结果早...

桐花半落

昨天晚上12点睡到今天早上9点多，居然只睡了8个多小时就醒了，本来还是有点困，可是起来上完厕所之后又不想睡觉，兴致勃勃的等着我的螺蛳粉回来，结果到11点感觉饿的要命，可是昨晚...

桐花半落

昨天晚上写完那些已经力竭，虽然知道要早起，但也没早睡，躺着的时候闭上眼睛脑子里还是思绪纷杂，但我知道只要睡着了就会好一些。一觉睡到差不多闹钟响了，结果因为外面在下大雨，活动时...

桐花半落

昨晚睡的挺晚，早上起来的时候困的不行，当时还想着虽然是周末，但是一定要早睡，可世事难料，谁能想到不仅今晚依旧晚睡了，明天还要比平时起的更早，一切的计划并不会按照预想的那样发展...