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    身材管理 || 百日计划11/100

    不管男性还是女性,步入中年后,身材很容易肥胖,形象受损之外,身体健康也会受到影响,各种疾病接踵而来。所以为了健康与美丽,自我加强身材管理变得尤为重要。作为中年女性,我也能深刻...

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    养生小知识 一指手指可以恢复视力

    原来只要一根手指,就能恢复视力、眼睛不花。 下面 7 种老花眼自我检视,若状况达 3 项以上,就很可能有老花眼了。 1.实际年龄超过 40 岁。 2.近距离阅读,需拿远才看得...

  • 整理东西

    今天周六,早晨不到7点外面就开始大喇叭喊去做核算,懒觉肯定是不能睡了,起床稍微洗漱一下就出去做核算了。做好核算回来,老公说他要去睡回笼觉,我肯定是睡不着的,因为我的习惯是起来...

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    还没入伏就热得哭

    今年刚过了夏至,可在前几天就开启了桑拿天模式,这不是以前要7月中旬进入三伏天才是这个现在的这个状态的吗? 闷热的天气,也没怎么下雨,阵雨就下一小会儿,又开始阳光蒸发被雨打湿的...

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    夏天多给孩子做这个,营养丰富,开胃安神,孩子长个快精神好

    夏天多给孩子做这个,营养丰富,开胃安神,孩子长个快精神好。南瓜的营养价值众所周知,胡萝卜素、蛋白质以及维生素含量都比较高,营养价值杠杠的,而且还特别容易消化哟!当然咯,最主要...

  • 戒拖延

    真的不要拖延,稍微一拖延,所有的事情就都积攒在一起了,紧接着就会有巨大的压力向你扑面而来,那种感觉是真的很不舒服的。 所以,当遇到事情的时候,出现问题的时候,马上去解决,这样...

  • 年轻人,少走弯路

    年轻人,少走弯路 有一位文友(迷路为花开)说:“受骗的老人远没有受骗的学生多,老人虽然不懂网络上的事,但是节俭,舍不得花钱。反而是有些学生,自以为是、自作聪明、贪图享乐,总想...

  • 只吃杂粮

    只吃杂粮,不吃白米饭可不可以呢? 我们首先来看一下什么是杂粮? 杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类以外的梁豆作物。我们常吃的高粱、小米、荞麦、燕麦、大麦、薏仁等都属于杂...

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一个典型纠结白羊