幸福如意安康

今日份觉察: 1.总活在过去会让人抑郁，活在未来让人产生焦虑，唯有活在当下的才让人感受到生活的真实 2.良好的人际关系有疗愈负面情绪的作用，而糟糕的关系会让人有挫败感。当我通...

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今日份觉察: 1.一个人的价值观真的可以影响人生观，世界观，生活方式，性格乃至命运，三观不同不必争论，做好自己，做自己认为对的事 2.停止内耗 3.很多事没有感同身受这回事，...

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今天去机构上课 ，抢先一步在机构停车场剩余唯一一个停车位停上上了车。 开森！ 2.今天去店里买衣服，挑了试了很多件儿 ，导购员依然耐心的给我服务，，被他的耐心所感动 ，，最终...

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今天去机构上课 ，抢先一步在机构停车场剩余唯一一个停车位停上上了车。 开森！ 2.今天去店里买衣服，挑了试了很多件儿 ，导购员依然耐心的给我服务，，被他的耐心所感动 ，，最终...

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1.今天到新公司的物业办公室 上班儿，虽然是公桌和电脑都没有 ，但领导跟我商量着 在哪个地方办公 然后又让办公室的大叔和大哥 把角落里收拾出来给临时整了一个办公的地儿 ，大哥...

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年前带儿子去儿童乐园玩儿，有些累了，所以往家走就顺道打了一辆出租车，一开门司机就笑呵呵的跟我打招呼：去超市置办年货了，买的可不少啊。超市人是不是特别多……仿佛跟我很熟，我认真...

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1.除夕一大早，我便起来了，去婆婆家拿了对联，去的时候婆婆没在家，女儿还在睡觉，她帮我找了一圈才找到对联，（前一天晚上打过招呼第二天早晨过去拿对联，心里埋怨着婆婆不会放在明显...

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昨晚因为是除夕，睡的有点晚，所以今天早晨8点了还在做梦。梦见我和同学去偷小姨邻居家的西红柿。我同学摘了在现场美滋滋的吃起来了，我则刚摘到第二个，看到邻居的两个闺女回来了，赶紧...

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最近几天，陆陆续续的有人放鞭炮和烟花，商场里也播放着喜气洋洋的迎春歌，大集上热热闹闹忙着采购年货的人们……，一切的一切让人感觉到年味越来越浓了，烟火气也十足。小时候，我特别喜...

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老公所在的单位从2015年开始，每年都会在年终评选优秀员工，而且是所在部门的同事投票表决，优秀员工会有丰厚的奖金。老公从第一年开始，年年当选，每次发了奖金，老公都会给部门的同...

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昨天婆婆说要包饺子，打电话让去她家吃饺子。于是和老公带着孩子去了。去了后，婆婆刚开始包，于是，我和儿子女儿齐上阵，平日里不下厨房的公公和老公也在厨房里忙活起来。看着儿子包歪七...

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昨晚，因为一点小事，和老公争吵了一番，一气之下就不想做饭了。当时老公还在旁边激我，说你千万不要做饭啊，要有骨气啊。 平时无论想不想做饭，我都会去做，因为考虑到孩子要吃，但是昨...

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婆婆前段时间感染新冠病毒康复后总觉得胸闷，好说歹说总算说服她去医院做检查。前天带她去医院拍了一个胸片，昨天拿到结果，右肺稍微有点炎症，看诊的医生说吃药就行。我不放心，又拉着婆...

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近期被家人和朋友的爱包围着，内心也感觉到了幸福，也充盈着爱。前天去给哥哥送了年货，做午饭的时候，嫂子买了我最爱吃的那家猪头肉和猪蹄，还买了双份，一份午饭吃，一份让我带回家，内...

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今天，新的一年如约而至，甚至来不及跟昨天告别……刚刚过去的一年中，我经历了一场大手术，与死神擦肩而过。当身心刚刚调整的差不多了，结果又感染了病毒，这几天好容易恢复的差不多了。...

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近期因为身边的人陆续中招，我有些焦虑，尤其是老公身边的同事一个个陆续中招了， 我总担心老公早晚也会中招 ，最主要的是怕传染给孩子 。看到网上发的“幻阳症”总是对号入座，正好赶...

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我早上跑过，晚上也跑过，从我个人的亲身体验看，是有区别的，而且区别比较明显。 我是2021年3月神经衰弱开始跑步的，把晨读的时间让给了晨跑，基本一周保持4到5天的频率。早晨起...

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我从上周开始每天坚持夜跑四十分钟，老公不跟我一起，但今天晚上他说周末没那么辛苦，打算陪我出去跑跑步。 到了我平时经常跑步的地方，差不多七点了，我说我们跑到七点四十吧。现在计时...

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今天儿子又没上学，在家被他烦的不能再烦了，陪他玩儿，给他做吃的都没问题，就是发起脾气来怎么哄都不好。中午因为我错按了遥控器，不小心给他把电视关了，然后开始各种闹，给他开了电视...

幸福如意安康

1.这几天有些焦虑，因为大数据预计几乎所有人都会阳一遍，我很怕阳，因为身体原因我没打疫苗，而该囤的药除了孩子的以前备用买的，家里几乎没有药。口罩也是今天才想起来要买n95的。...