安若惜

文|安若惜 谢霆锋不是我喜欢的明星，直到无意间发现两年前他以CEO身份在香港科技大学的演讲视频，禁不住来回看了两遍。他的确称得上名副其实的影帝、音乐人，更是优秀的企业家典范。...

拜岚小姐

（一） 昨天晚上，表妹啼啼哭哭地给我打电话，絮絮叨叨半天没说清楚怎么回事，在电话里哭了半个多小时才冷静下来，细问之下才知道，她遇上了百分之八十（保守估计）的女生都在劫难逃的宿...

睡午觉的猫儿

《别告诉我你会记笔记》的作者美崎荣一郎说：“我每年都会将我做笔记的方法升级。踏入社会以后，要想在工作上成为骨干，做笔记是一项最基本的技能，公司是不会教你的。你应该自己学习，而...

爱蹦跶

瘦腿要点： 你双腿的肌肉非常结实，想双腿变得细长，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双腿自然会修长。 首先先介绍下预防肌肉型小腿的方法： 一、调整站姿与走姿 这是最基本却也是...

欣欣熳

前两天，我发布了一篇《如何成为一个很厉害的人？》里面谈到了英语学习。有很多朋友留言说，英语很难学，也很难坚持。 今天就跟大家分享几个很好用的APP，希望对大家有所帮助。每天别...

念夏虹

自从我的一篇文《健身三个月，我懂得的几个人生道理》发布之后，就有很多读者给我留言问很多关于健身的问题。所以，我觉得有必要更新一篇文跟大家分享一些我自己总结的健身知识了。 【1...

肥皂说

肌肉是人体唯一动力来源，通过肌肉收缩，产生人体运动，因此肌肉性能在很大程度上决定了运动能力的高低。肌肉富有弹性，既可以收缩变短，也可以拉伸变长。好的肌肉质量表现为肌肉柔软而富...

电影聚焦

警匪片是香港电影的一大特色，同时卧底题材的警匪片又是大家比较喜欢的一个类型。今天大圣就来和大家聊一聊香港电影史上那些经典的卧底。 2002年《无间道》 《无间道》总共有三部，...