一点零一_

不进步的反面不是短时间内很大的进步，而是持续不断的微小的进步。一定要记住这一点，一定要问自己：我今天进步了吗，哪怕是一个很小很小点？这个点昨天的我没有做到，但是今天做到了。

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有欲望不一定不好，低欲望也不一定全是好事 吃完午饭，用冷水洗了一把脸，感觉精神状态有所恢复。中午逛了下淘宝，马上双十一了，看了几眼自己喜欢的鞋子，有点小贵，买的话就会超预算了...

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身上的职责越来越多，任务变多，变难，我却还同往日。 越来越觉得，有多大的心力才能成就多大的事业。自律不是结果，而是为了实现目标的手段。

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如果回到15天前，我会不会好点？但是，那时我面对的和现在的是不同的烦恼。努力了，没有结果，这种感觉让人痛苦。我还是太菜了吧。 生活时时刻刻面临着挑战，你想静下来，可是不行的，...

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无法掌控的人生，是不值得去过的。

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好像生活总是这样，一个又一个困境的出现，让你不断去改变。人是不可能在一个状态下呆太久的

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让花成花，让树成树，让别人成为别人，让自己成为自己，让过去成为过去，让未来成为未来。把时间还给自己，成为自己的自己。

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生活，需要懂得调节，忙时不慌乱，闲时不荒废，以自己的节奏稳步前行。但我们很多时候会因犯的错误而后悔，没有打开思维空间，而一直停留在过去的错误当中。 生活没有迈不去的坎，只要慢...

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成功的机会有很多，但是要看你把握把握不住，有运气的成分，但不是所有人都有那种运气，更多的还是需要自己去努力，去学习，付出自己宝贵的时间，去坚持自己想要做的事！ 很多时候，...

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的确，如果一个人从未独立思考人生的意义，从未面对真实的自我，内心世界混乱而又迷茫，那他就算掌握再多专门知识，充其量也只能帮自己多找到几根“肉骨头”而已。就像兰德公司说的，这种...

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打撞球的时候，一枚球撞向另一枚球，使它反弹至另一个预期的方向。 生活中的一根事件（可能很小，甚至你认为微不足道）可能会最后导致我们付出所有心力应付威胁，造成意识的失序；它也有...

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1、使用番茄钟这样的计时工具的时候，有用的其实并不是工具，而是你克制自己不去玩手机的心； 2、写作这件事情一定要考虑变现，否则无法长期坚持； 3、重要的事情一定要提前做完； ...

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昨天的自己正是今日进步的起点。 意志力是一个稀缺品，每个晚上争取抽出点时间看电影，放松精神状态。 早起是个问题，争取在早起的时间段进行个人成长，工作时间全力以赴的工作。

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潜在性的人生，你为自己未来所做的设想； 现实性的人生，你踏踏实实把自己的人生过成什么样子。

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自我接纳，他者信赖，他者奉献 哲人：对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。对于这种现实，阿德勒准备了极其简单的回答——“我对共同体有益”或者“我对他人有用”这种想法就足以让人体...

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自卑感原本就是从纵向关系中产生的一种意识。只要能够对所有人都建立起“虽不同但平等”的横向关系，那就根本不会产生自卑情结。

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行为方面的目标：①自立。②与社会和谐共处。支撑这种行为的心理方面的目标：①“我有能力”的意识。②“人人都是我的伙伴”的意识。 ①所说的“自立”与“我有能力的意识”是关于自我接...

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坚持运动，开始自律。生活就像骑自行车，要想保持平衡，就要不断运动。运动，不仅可以强健身体、舒缓压力，也教会我们懂得坚持、不轻言放弃。从现在开始，别再久坐不动，别再放纵自己...

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渔夫出海前，并不知道鱼在哪，但还是还选择出海，因为相信会满载而归，很多时候选择了才有机会，相信了才有可能。任何事情，都有一个过程，工作、生活亦是如此，只有你持续不断努力的...

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睡觉前不超过12点，眼睛不会疼的