如何过一天，如何过一生。 时间需要的是“投资”，而不是管理。分享我一天的时间安排，影响更多人与我一起自律加油。 一、5：00 起床——给自己一个大大的微笑，接着洗漱后喝一杯温...
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这样的日程规划表，可以让你自律高效过一天 -
从早睡开始爱自己
2022年我有个新的目标，早睡。因为 去年，我明显的感觉到自己脸上的斑点增多了，皮肤没有以前紧致了。一部分是时光的原因，另外一部分是因为有时焦虑有时生气，这严重的内耗导致自己...
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恒星—宇宙的重要核心每当暗夜降临，都会有人端着望远镜仔细观察间接烁亮的大小白点，但你以为只要靠眼力就知道了吗，它们虽是万千明珠里几颗光点，一盘“白沙粒”，却披展层层神秘面纱，它们就是恒星—...
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如何培养孩子专注的习惯（转载）
一、给孩子一个安静的学习环境。 孩子的注意力与周围的环境有很大的关系。要孩子在学习时注意力集中，父母就应该给孩子一个安静的、无干扰的学习环境，孩子的房间布置不要有太多刺眼的干...
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因为每天给孩子读书，我挣了20万原创：自由自在 标题有些噱头，但是真实的。 说起来，育儿方面我读的第一本书是尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》，那时还是一枚未婚女青年，到一个亲戚家玩，他家宝宝出生不久，无聊找...
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养成好习惯，这一张表就够了早睡早起习惯养成计划说明 11月末的时候，我读《小强升职记》，小强用到一个习惯养成计划，简单可操作，我决心借鉴来，帮助自己养成早睡早起的新习惯。 于是制定了上表，顺便把健身、...
