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1、心态 生活本来就不是一帆风顺，人生皆苦，人生就是苦行，人生要修炼，既要修炼身体，也要修炼脑子 2、不要 不要抱怨、跳出舒适区、不要找借口 3、日常习惯 挑战自己认为的难事...

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你能认识的人不是你的人脉，你能帮到的人才是你的人脉。 不是富了才有社交，而是有社交才能变富。因为不社交你常处于信息茧房。信息是能带来收益的。 上位者心理：骄傲而缺乏安全感，他...

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你发现，人过的就是时间，而用什么填满时间就是人的全部。 最幸福的是有追求的有理想的人，他们用追求的事填满时间而且觉得充实。 有兴趣的人也不错，沉寂在体验中时间不知不觉就过去了...

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好难忍，心里痒痒想去看抖音 忍住忍住。

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今天又抖音了，但是在向好，很快就能做好了。

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昨天后来还是很晚，还是看了抖音，各种理由。归根结底是没有按重要性，按原则做。 重复一遍原则，加油。

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今天已经看了抖音，理由是吃饭的时候无聊？但一直到到将近1个小时。错错错。 如果后面不看了，及时睡觉，也算是ok的。

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不好戒啊，因为一次被打乱节奏，后面几天就做不到了。那种空落落的感觉很难克服，需要继续努力

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昨天破功了，应该是第四天。已经很好了。昨天是因为客观的事情（朋友电话）打乱了节奏，打乱了节奏我容易崩溃。坚持原则还是可以的，下次就好了。

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戒了两天抖音了，给自己点个赞

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戒抖音就像戒毒，心里空唠唠的

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昨天没有看抖音，今天这会儿我又有点心慌了。

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戒抖音，跟戒毒似的，到了那个点，不看一看，觉得心慌。

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我发现了，我根本没有和任何人建立长期稳定关系的能力 我的工作能力，可能在普通人那里我还可以，但是这里高手云集，我就是菜鸟，我不可能做的好 所以我完全不指望，不指望谁信任我，不...

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人生没有什么意义，我最终什么都不是。 生活、工作，尽量的简单化，利用原有的东西，所谓第一性原理也是和这一条一致的。 无我，感恩这个世界，感恩所有人，对身边的人尤其如此，多夸奖...

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大多数的事情，只要你不懒，都会做的不错。即使有ai，有机器人，那是全人类的事情，我们个人，最主要的还是对于的其他人。 比如对任何事情double check，比如做事情前准备...

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甲状腺恶性肿瘤过后两年，问了一圈重疾险，我基本上没有什么可选的了。今年43，人过四十天过午，虽然人人都会死，但是当你越来越接近的时候，那种恐惧感无法抹去，一种无助、空洞、虚无...

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人生很多状态都尝过了，但很多时候感觉自己并没有真正的投入，更多是反刍和关注自己，人生随时都可能结束，剩下的人生或许可以尝试一下自己曾经遥不可及的状态：成功人士的状态，除了休息...

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经历过很多年的反复以后，我终于理解了我的父辈所受教育的好处。其实我们大多数人并没有自己多么喜欢的事情，大多数都是看起来很美好，一旦成为工作，就完全失去了兴致。而最幸福的人是干...

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从经济组织的角度来看，一个家庭的家主就是一个企业的经理，他需要能够调动整个家庭的情绪，为家庭指引一个健康有前途的方向，他需要坚定、果断，具有一定点领导气质。过去的父权主义事情...