你可能听过这句话，“微笑是会传染的”，当有人对你咧嘴笑时，你会立即报以微笑。或者是“同病相怜”这句话，看着别人的坏脾气影响了整个群体。或者你可能...

既然孩子是社会的产物，他最强烈的心理动机就是希望有归属感。孩子是否有安全感基于他有没有归属感，这是他的基本需求。他所做的每一件事都是为了获得自己...

多年来，许多父母来到我的治疗室说，“我不想让我的孩子知道我有抑郁症，”或者“我告诉我的孩子，每周来看你的时候都说我是去看理疗师的。” 父母不想让...

无论你是一个每天饮酒的人，重度饮酒者，还是经常酗酒的人，当你戒掉时，你都可能会经历戒断症状。不幸的是，几乎没有证据表明逐渐减少酒精会减少戒酒的影...

要帮助我们的孩子发展出人生成功的性格和能力，我们眼下应该改变已经过时的强权方式，建立基于自由与规范责任之上的新方式和秩序。我们不能再强迫孩子绝对...

沟通技巧是建立良好人际关系的基石，从工作场所的成功互动到与我们最亲近的人的联系。我们说什么和怎么说是至关重要的，但倾听是沟通难题的一个方面，同样...

沟通技巧是建立良好人际关系的基石，从工作场所的成功互动到与我们最亲近的人的联系。我们说什么和怎么说是至关重要的，但倾听是沟通难题的一个方面，同样...

在社交平台上，人们经常会问： “治好了我的性格会变回原来的样子，还是会不一样？” 01 抑郁症能否自愈，或治愈 总的来说，抑郁症自行消失的可能性...

挑战消极思维 你想要改变无用的思维模式 每个人都会有认知扭曲的时候。这些都是不真实的想法，很难消除。 也许你总是相信自己做出的灾难性预测。或者你...